سوسو العسوله
سوسو العسوله •
نتائج الفريق الازرق (( موج البحر))

الاسم:Bحساس انوثهA
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق


الطول:166
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن الأسبوع الماضي :83
الوزن بعد الإسبوع ( ):82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
عدة ريجيمات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
السيكل الثابت والمشي وتمارين اخرى
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
نزلت كيلو والحمد لله
==============================

الاسم:روعة الأيام
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق

الطول:158
الوزن قبل المسابقة:83
الوزن الأسبوع الماضي :79
الوزن بعد الإسبوع (5 ):79
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهاالمشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟ إن شاء الله متفائلة وبينزل وزني

=========================

الاسم: ^abora11^

الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:92
الوزن الأسبوع الماضي :81.500
الوزن بعد الإسبوع ( ):80
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيمات متعدده ( سوائل - وسلطات - غلا الاشواق)
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
نعم شاهي اخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
اللهم لك الحمد وكانت عندي الدودو ان شالله ينزل اكثر وزني هاليومين الجايين
==========================

الاسم:بنت آسيا

الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق


الطول:160
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن الأسبوع الماضي :84
الوزن بعد الإسبوع ( 6):82
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟السعرات
هل مارستي الرياضة؟ سيدي دافينا 3مرات بالاسبوع
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟زنجبيل ونعناع
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟الحمدلله واخيرا نزل 2 كيلو
====================================

الاسم:القلب الوردي
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق
الطول:165
الوزن قبل المسابقة:86
الوزن الأسبوع الماضي :83,100
الوزن بعد الإسبوع ( ):83,400
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟

نقاط
هل مارستي الرياضة؟ اوربتراك+ايروبكس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل+قرفه+شاهي أخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟وزني زااااايد

مادري وش السالفه
مع اني ملتزمه بالدايت والريااااضه
بس الحمدلله مقاسااااتي متغيييره
و
بإذن الله القادم أحلـــــــــــــــــــى
=========================

الاسم:القريبة المغتربة

الاكاديمية التابعة لها:الازرق


الطول:163
الوزن قبل المسابقة:84
الوزن الأسبوع الماضي :80
الوزن بعد الإسبوع (6):
79,5

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ سوائل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي لمدة ساعة
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر +اعشاب من دون سكر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟الحمد لله على كل حال نص كيلووووو بعد ثبااااات
=========================

الاسم:سوسو العسوله
الاكاديمية التابعة لها:الازرق


الطول:164
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن الأسبوع الماضي :81
الوزن بعد الإسبوع (6):80

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ هالاسبوع كان اوف
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نو
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نو
أي ملاحظات على الإسبوع (6) ؟الحمد لله نقصت كيلو كلوووووووووووووووووووش
=========================

الاسم:ام الوليد

الاكاديمية التابعة لها:الازرق

الطول:154
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن الأسبوع الماضي :85:5
الوزن بعد الإسبوع ( 5):85
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟دشتي ويومين سوائل
هل مارستي الرياضة؟ المشي نص ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟ النص كيلو من رجيم السوائل بديت فيه الجمعه

ان شاء الله الاسبوع الجاي النزول اكثر
==================================

الاسم:نوارررره

الاكاديمية التابعة لها:الازرق


الطول:159
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن الأسبوع الماضي :86
الوزن بعد الإسبوع ( 5):85<<وا فديتني بس:)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تجويع ثم تخبيص هههه
هل مارستي الرياضة؟ المشي ورياضة شد الجسم والعصا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل واعشاب ومرة شاي الضيافة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟استخدمته مرة هذا الاسبوع لاني كنت خايفة يزيد وزني مافيني اروح اجيب اسمه هذا علاج لشسمه <<
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟ الحمدلله كما يليق بجلال وجه وعظيم سلطانه
=================================

الاسم:سلمى السودانية
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق

الطول:165
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن الأسبوع الماضي :84.5
الوزن بعد الإسبوع (83 ):
الوزن بعد اسبوع: (83)
الوزن هذا الاسبوع (81)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ايروبك وبيلاتس
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها جنزبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ (جلوكفاج)
أي ملاحظات على الإسبوع (الحمدلله نزل وزني 2 كيلووووووووووووووو هذا الاسبوع يارب اشوف السبعينات هذا الاسبوع)
==========================

الاسم:الخنساء

الاكاديمية التابعة لها:الازرق


الطول:167
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن الأسبوع الماضي :87
الوزن بعد الإسبوع ( 5):84
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟اتكنز
هل مارستي الرياضة؟ المشي قليلا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا<
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟الحمدلله
==================================

الاسم:NUR
الاكاديمية التابعة لها:الازرق
الطول:152
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن الأسبوع الماضي :73
الوزن بعد الإسبوع ( 5):72
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟غلا ااشواق وسوائل
هل مارستي الرياضة؟ المشي كل يوم اكثر من ساعتين
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل وكمون
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا<
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟الحمدلله كيلو نعمه باقيلي 2 كيلو لهدفي قبل السفر ....بعد 10 ايام ...ادعولي بنات

=========================

الاسم:بنت الهجال
الاكاديمية التابعة لها:الازرق
الطول:158
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن الأسبوع الماضي :81.8
الوزن بعد الإسبوع ( 6):81،2
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ السعرات
هل مارستي الرياضة؟ نعم تمارين كروز
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟الحمد لله تعالى لكن النزول خفيف يمكن من الدورة هذا وقتها

=========================

الاسم:شمعة الليل

الاكاديمية التابعة لها:الفريقالازرق

الطول:150
الوزن قبل المسابقة:85
الوزن الأسبوع الماضي: 76ونص
الوزن بعد الإسبوع ( 5) 74ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعةخلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها:مشي سااااعة وتمارين شد البطن والزنود
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهازنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟ اللهم لك الحمد كما ينبغي لجلال وجهك وعظيم سلطانك خسرت اثنين كيلو
=====================================

الاسم:تونه1430
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الأزرق


الطول:173
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن الأسبوع الماضي :79
الوزن بعد الإسبوع ( ):77
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟مشكل
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم مشي لمده نصف ساعه
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر او احمر باليمون وزيت زيتون على الريق
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟الحمدالله تمام
=================================

لاسم: kety1
الاكاديمية التابعة لها: الفريق الازرق
الطول: 165

الوزن قبل المسابقة: 500 .89

الوزن الأسبوع الماضي :87

الوزن بعد الإسبوع ( 5): 85.500

نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ رجيم من راسي

هل مارستي الرياضة؟ المشي ورياضة شد الجسم والاوربتراك

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟نعم استخدمت كروماكس
أي ملاحظات على الإسبوع ( 5) ؟الحمد لله وقربت الوصول للهدف الاول :icon28:
==========================

الاسم:روح عاليه

الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق

الطول:150
الوزن قبل المسابقة:89
الوزن الأسبوع الماضي :85ونص
الوزن بعد الإسبوع (86ونص
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف
هل مارستي الرياضة؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريهالا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( الله يعدي الاختبارات على خير
===================================

الاسم: ^نجديه هانم^

الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق
الطول:155
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن الأسبوع الماضي :84
الوزن بعد الإسبوع ( ):83
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيمات متعدده ( سوائل - شوربه وسلطات - الرجيم الكيميائي )
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
نعم في البدايه تمارين جورج كروز وبعدين مشي نص ساعه على السير
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
نعم شاهي اخضر بالزنجبيل
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( ) ؟
راح من وزني كيلو اللهم لك الحمد وعقبال ما يروح 25 ان شاء الله على خير
==================================

الاسم:اآأإلغرام ااآأإلحزين
الاكاديمية التابعة لها:اآأإلفريق ااآأإلأزرق

الطول : 160
الوزن قبل المسابقة:82.5
الوزن الأسبوع الماضي :80.2
الوزن بعد الإسبوع (2):82
الوزن بعد الاسبوع (3):80.5
الوزن بعد الاسبوع (4):80.5
الوزن بعد الاسبوع (5):81
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ دشتي 5 ايام وتخبيص متعمد يومين
هل مارستي الرياضة؟ لا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ شمر + يانسون + كمون + شرب اآأإلماء بكثره
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا
أي ملاحظات على الإسبوع (5): اآأإلثبات لمدة 5 ايام و الزياده اخر يومين بسبب التخبيص ان شاء الله اعوض الاسبوع الجاي
=========================

الاسم: Miss Mohsin
الاكاديميه التابعه لها :الفريق الازرق
الطول:170
الوزن قبل المسابقه:87
الوزن الاسبوع الماضي :81
الوزن بعد اسبوع:80
نوع الرجيم :اول الايام فادي بعدين تخفيف بعدين سوايل
هل مارستي رياضه: المشي
هل استخدمتي اي نوعمن الاعشاب:بذره الكتان والشاي الاخضر
هل استخدمتي اي نوع من الادويه: فتامين في تو
اي ملاحظه على الاسبوع: ايوه نحفت من فوق مررره باقي الارداف والفخوذ الله يعين
==========================


الاسم: كان حبيبي
الاكاديمية التابعة لها:الفريق الازرق

الطول:164
الوزن قبل المسابقة:82
الوزن الأسبوع الماضي :79
الوزن بعد الإسبوع ( ):78.600تقريبا
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيمات متعدده ( تخفييييييييييف )
هل مارستي الرياضة؟
الدرج
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
لا
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع
لا
==========================

الأسم : حنونه 2009
رقم النتيجه:2
الاكاديميه التابعه لها :الفريق الازرق
الطول:160
الوزن قبل المسابقه:84
الوزن الاسبوع الرابع :80
الوزن بعد السادس:77:icon28:
نوع الرجيم :رجيم التمروالزبادي والكيوي والأناناس
ورجيم نجديه هانم
هل مارستي رياضه: المشي والرقص وتمارين مختلفه
والدرج
هل استخدمتي اي نوع من الاعشاب:ماخليت شي وماشربته
هل استخدمتي اي نوع من الادويه:
اي ملاحظه على الاسبوع: نحفت ولله الحمد يارب
=========================




















نوارررره
نوارررره •
نتائج فريق المشي على السير

الاسم:صوت انسانه
الأكاديميه التابعه لها : فراشات المشي على السير
الطول:162
الوزن قبل المسابقة:80
الوزن الاسبوع الماضي 74.400
الوزن بعد الإسبوع 6( 73.600)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف دائما وابدا

هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟
مشي
رفع اثقال
تمارين شد
قرص للخصر
ستيب
ايروبكس

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟
شاي اخضر
زعتر بري
بذرة كتان
بردقوش

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
احيانا جلوكوفاج

أي ملاحظات على الإسبوع ؟
الحمدالله كنت اتوقع اكثر والقادم احلا باذن الله



رقم النتيجة(6)

الاسم:خوخة

الطول:159

الوزن قبل السابقة:82

الوزن الاسبوع الماضي:79

الوزن الاسبوع (6):78

نوع الرجيم المتبع:رجيم الفصيلة

هل كنتي تمارسين الرياضة؟ اذكريها.مشيت ولعبت مرتين دراجة وتمارين الثقل وتمارين بطن وستيب وبس

هل تستخدمي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها.نعم بس يومين استخدمت زنجبيل وشمر وكمون ونعناع وشاهي اخضر منقوع البقدونس
هل تستخدمي اي نوع من الادوية ؟ اذكريها من رمال
ملاحظات ؟
الحمد لله



رقم النتيجة (6 )
الاسم:روعة احسااس

الاكاديمية التابعة لها: الفريق البنفسجي




الطول:170سم
الوزن قبل المسابقة:104
الوزن الاسبوع الماضي: 92.5
الوزن بعد الإسبوع (6 ):93.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
تخفيف شديد ..
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها(مشي ع السير 3ساعات+ رقص وتمارين شد3ساعات +كريزي فت ساعتين+ اب كنج بروساعة الا ربع+ قرص دوارنص ساعة)
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي الضيافة

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين
أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) :(الحمدلله على كل حال .. جد قهر زاااد وزني مع التخفيف من بعد ريجيم غلا الاشواق)>> الله يصبرني ويثبتني



رقم النتيجة(6)

الاسم:حكاية الايام

الطول:152

الوزن قبل السابقة:64

الوزن الاسبوع الماضي:60وخمس مائة جرام

الوزن الاسبوع (6):59وثمان مئة جرام

نوع الرجيم المتبع:تخفيف مع تخبيص

هل كنتي تمارسين الرياضة؟ اذكريها.مشي وتمارين احيانا

هل تستخدمي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها. زنجبيل وشاهي اخضر
هل تستخدمي اي نوع من الادوية ؟ لا
ملاحظات ؟
الحمد لله : ينزل الوزن بين 59وميتين جرام الى 59وثمان مئة جرام ممكن لأني مامشيت في الويك اند





الاسم:سهوم8



الاكاديمية التابعة لها:فريق المشي على السير


الطول:153

الوزن قبل المسابقة:85
الوزن الأسبوع الماضي :74
الوزن بعد الإسبوع ( 6):75:mad:
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم التمر والبن مع تخبيص
هل مارستي الرياضة؟نعم اذكريها المشي
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريهاالزنجبيل والشاي الاخضر
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا
أي ملاحظات على الإسبوع (6 )





الحمد لله








رقم النتيجة (6)
الاسم: اجمل احساس222
الاكاديميه التابعه لها :فريق المشي على السير
الطول:155 سم
الوزن قبل السابقة: 72كيلو
الوزن الاسبوع الماضي: 71كيلو
الوزن الاسبوع الحالي: 70,5 كيلو
نوع الرجيم المتبع: تخفيف
هل كنتي تمارسين الرياضة؟ما سويت رياضه
هل تستخدمياي نوع من الاعشاب ؟ قشر +جنزبيل
هل تستخدمي اي نوع من الادوية ؟ لا
اي ملاحظاتعالاسبوع (6)؟ لا




النتيجة (6 )
الاسم:نوارررره
الاكاديمية التابعة لها:المشي على السير


الطول:159
الوزن قبل المسابقة:88
الوزن الأسبوع الماضي :86
الوزن بعد الإسبوع ( 5):85<<وا فديتني بس:)
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تجويع ثم تخبيص هههه
هل مارستي الرياضة؟ المشي ورياضة شد الجسم والعصا
هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل واعشاب ومرة شاي الضيافة
هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟استخدمته مرة هذا الاسبوع لاني كنت خايفة يزيد وزني مافيني اروح اجيب اسمه هذا علاج لشسمه <<
أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟ الحمدلله كما يليق بجلال وجه وعظيم سلطانه
لامارتين
لامارتين •
نتائج فريق المشي على السير الاسم:صوت انسانه الأكاديميه التابعه لها : فراشات المشي على السير الطول:162 الوزن قبل المسابقة:80 الوزن الاسبوع الماضي 74.400 الوزن بعد الإسبوع 6( 73.600) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف دائما وابدا هل مارستي الرياضة؟ اذكريها ؟ مشي رفع اثقال تمارين شد قرص للخصر ستيب ايروبكس هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها ؟ شاي اخضر زعتر بري بذرة كتان بردقوش هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ احيانا جلوكوفاج أي ملاحظات على الإسبوع ؟ الحمدالله كنت اتوقع اكثر والقادم احلا باذن الله رقم النتيجة(6) الاسم:خوخة الطول:159 الوزن قبل السابقة:82 الوزن الاسبوع الماضي:79 الوزن الاسبوع (6):78 نوع الرجيم المتبع:رجيم الفصيلة هل كنتي تمارسين الرياضة؟ اذكريها.مشيت ولعبت مرتين دراجة وتمارين الثقل وتمارين بطن وستيب وبس هل تستخدمي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها.نعم بس يومين استخدمت زنجبيل وشمر وكمون ونعناع وشاهي اخضر منقوع البقدونس هل تستخدمي اي نوع من الادوية ؟ اذكريها من رمال ملاحظات ؟ الحمد لله رقم النتيجة (6 ) الاسم:روعة احسااس الاكاديمية التابعة لها: الفريق البنفسجي الطول:170سم الوزن قبل المسابقة:104 الوزن الاسبوع الماضي: 92.5 الوزن بعد الإسبوع (6 ):93.3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف شديد .. هل مارستي الرياضة؟ اذكريها(مشي ع السير 3ساعات+ رقص وتمارين شد3ساعات +كريزي فت ساعتين+ اب كنج بروساعة الا ربع+ قرص دوارنص ساعة) هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي الضيافة هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟فيتامين أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) :(الحمدلله على كل حال .. جد قهر زاااد وزني مع التخفيف من بعد ريجيم غلا الاشواق)&gt;&gt; الله يصبرني ويثبتني رقم النتيجة(6) الاسم:حكاية الايام الطول:152 الوزن قبل السابقة:64 الوزن الاسبوع الماضي:60وخمس مائة جرام الوزن الاسبوع (6):59وثمان مئة جرام نوع الرجيم المتبع:تخفيف مع تخبيص هل كنتي تمارسين الرياضة؟ اذكريها.مشي وتمارين احيانا هل تستخدمي اي نوع من الاعشاب ؟ اذكريها. زنجبيل وشاهي اخضر هل تستخدمي اي نوع من الادوية ؟ لا ملاحظات ؟ الحمد لله : ينزل الوزن بين 59وميتين جرام الى 59وثمان مئة جرام ممكن لأني مامشيت في الويك اند الاسم:سهوم8 الاكاديمية التابعة لها:فريق المشي على السير الطول:153 الوزن قبل المسابقة:85 الوزن الأسبوع الماضي :74 الوزن بعد الإسبوع ( 6):75:mad: نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟رجيم التمر والبن مع تخبيص هل مارستي الرياضة؟نعم اذكريها المشي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريهاالزنجبيل والشاي الاخضر هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع (6 ) الحمد لله رقم النتيجة (6) الاسم: اجمل احساس222 الاكاديميه التابعه لها :فريق المشي على السير الطول:155 سم الوزن قبل السابقة: 72كيلو الوزن الاسبوع الماضي: 71كيلو الوزن الاسبوع الحالي: 70,5 كيلو نوع الرجيم المتبع: تخفيف هل كنتي تمارسين الرياضة؟ما سويت رياضه هل تستخدمياي نوع من الاعشاب ؟ قشر +جنزبيل هل تستخدمي اي نوع من الادوية ؟ لا اي ملاحظاتعالاسبوع (6)؟ لا النتيجة (6 ) الاسم:نوارررره الاكاديمية التابعة لها:المشي على السير الطول:159 الوزن قبل المسابقة:88 الوزن الأسبوع الماضي :86 الوزن بعد الإسبوع ( 5):85&lt;&lt;وا فديتني بس:) نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تجويع ثم تخبيص هههه هل مارستي الرياضة؟ المشي ورياضة شد الجسم والعصا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ زنجبيل واعشاب ومرة شاي الضيافة هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟استخدمته مرة هذا الاسبوع لاني كنت خايفة يزيد وزني مافيني اروح اجيب اسمه هذا علاج لشسمه &lt;&lt; أي ملاحظات على الإسبوع ( 6) ؟ الحمدلله كما يليق بجلال وجه وعظيم سلطانه
نتائج فريق المشي على السير الاسم:صوت انسانه الأكاديميه التابعه لها : فراشات المشي على...
الاسبوع السادس -النتيجة السادسة


الاسم :MARIAA

الطول:

155

الوزن قبل المشاركة:
65.8
الوزن بعد اسبوع ( الأول):
64.8
الوزن بعد اسبوع ( الثاني):
63.6
الوزن بعج الاسبوع (الثـــالث)
61.3
نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟
رجيم قاسي شوي يعتمد على الفاكهة
هل مارستي الرياضة؟ اذكريها
رياضة المشي على السير مدة 40دقيقة باليوم

هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها
شاي اخضر فقط

هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟
لا
أي ملاحظات على الإسبوع ( الثاني) ؟
الحمدالله نزلت كيلوين و300 غرام :26: