بنت مدائن صالح :

نتائج رجيم غلا الاشواق :):) الاسم: **مياسة** الاكاديمية التابعة لها: غلا الاشواق + اللبن الزبادي الطول: 153 الوزن قبل المسابقة: 74 الوزن الاسبوع السابق:69 الوزن بعد الإسبوع ( 2 ): 65,3 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق هل مارستي الرياضة؟ لااااااا اذكريها هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ نعم اذكريها : الشمر . هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لاااااااا أي ملاحظات على الإسبوع ( 2 ) ؟ وزني بدأ يثبت رقم النتيجة (12 ) الاسم:بنت مدائن صالح الاكاديمية التابعة لها:غلا الاشواق الطول:160 الوزن قبل المسابقة:84.3 الوزن الاسبوع السابق:74.5 الوزن بعد الإسبوع (12 ):74.5 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟تخفيف هل مارستي الرياضة؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟شاي اخظر بزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟لا أي ملاحظات على الإسبوع ( 12) ؟لا بس الحمدلله سليمه الاسم: emanmoh الاكاديمية التابعة لها:غلا الاشواق الطول:168 الوزن قبل المسابقة:81 الوزن الاسبوع السابق:توني بديت الوزن بعد الإسبوع ؟ توني بديت نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق هل مارستي الرياضة؟ اذكريها احيانا مشي ربع ساعه هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ لا هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟الحمدلله ان شاء الله اني ملتزمه واواصل الاسم:ملاك وخطوتي هلاك الاكاديميه التابعه لها:غلا الاشواق الطول:152 الوزن قبل المسابقه:69 الوزن الاسبوع السابق:64 الوزن الاسبوع(8):63 نوع الرجيم الذي تم اتباعهخلال هذه الفتره:تخفيف+تخبيص هل مارستي الرياضه:جهاز الاوربتراك نص ساعه ومشي هل استخدمتي الاعشاب؟لا هل استخدمتي ادويه؟لا أي ملاحظه على الاسبوع(8) لا الاسم:نوني الطعمونه الاكاديمية التابعة لها:غلا الاشواق الطول:160 <<كمان بالتقريب (: الوزن قبل المسابقة:82 الوزن الاسبوع السابق:80 الوزن بعد الإسبوع (3 ):78.7 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ غلا الاشواق +تخبيص هل مارستي الرياضة؟ اذكريها لا هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها شاي اخضر بالزنجبيل+بابونج هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ نوو أي ملاحظات على الإسبوع ( 3) ؟مااحس بجوع بس اشهوي نفسي كاني اتوحم الاسم: ام جوري وحور الاكاديمية التابعة لها:غلا الاشواق الطول:158 سم الوزن قبل المسابقة:85 كيلو الوزن الاسبوع السابق:السبت اللي راح اعتقد مو متأكده انو 75.8 الوزن بعد الإسبوع ؟ 72.9 كيلوووو يعني نزلت 2.9 نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ اللبن والتمر هل مارستي الرياضة؟ اذكريها الكرف بالبيت الين يدوخ راسي هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها خل تفاح هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟هذا الاسبوع ما خبصت كثير وراضيه تمام الرضا عن نفسي الاسم:ذبحني الانتظار الوزن ببدايه المسابقه:74 الوزن الاسبوع(1): لسى توني باديه من يومين الريجيم المتبع: غلا الاشواق هل استخدمتي ادويه او اعشاب:لا ملاحظه:لا لان دوامي شفتات ومتعبني بس بحاول من اليوم لو امشي نص ساعه اليوم صايمه وبفطر مثل فطور الرجيم وبخلي باقي الوقت خضار وبخلي سحوري شرحة لحم وسلطه الاسم: *رمانة الميزان* الاكاديمية التابعة لها:غلا الاشواق الطول:160 سم الوزن قبل المسابقة:106 كيلو الوزن الاسبوع السابق:99و400غرام الوزن بعد الإسبوع ؟ 100 كيلوووو و400 غرام نوع الرجيم الذي تم اتباعة خلال هذه الفترة؟ تخفيف مع تخبيص,, هل مارستي الرياضة؟ اذكريها المشي عالسير هل استخدمتي أي نوع من الأعشاب؟ اذكريها زيت زيتون مع شوي عصير ليمون ,,,ومغلي الزنجبيل هل استخدمتي أي نوع من الأدوية؟ لا أي ملاحظات على الإسبوع ؟هذا الاسبوع ما إلتزمت برجيم بس من اليوم بدأت ,,والله الموفق

نتائج رجيم غلا الاشواق :):) الاسم: **مياسة** الاكاديمية التابعة لها: غلا الاشواق + اللبن...