الله يرضى عليك وينولك اللي في بالك ويخلي لي لك أطفالك أو طفلك:) وأبو أطفالك،،،

صباح الخير إختي نور ×نور . أنا بحب خبرك أنه بحملي الأول زاد وزني 25 كيلو أقل شي وبعد الولاده بـشهرين إكتشفت أنو وزني بعد زايد كتير كتير كتير كان 80 ، صراحه إنصدمت وقررت أنو أعمل ريجيم لرجع وزني الطبيعي وكان قبل الزواج 58 ونزلت فعلا وزني بظرف 4 أشهر ورجع وزني الطبيعي هيدا الكلام من أربع سنوات ، ولكن هلأ أنا والده من جديد بس الحمدالله ما عندي زياده كبيره بالوزن لأنو إنتبهت على أكلي بفترة حملي لأنو صراحه خفت عاني من الوزن مثل أول مره علشان هيك أنا لي 4 أشهر والده وهلأ وزني 65.700 ك وصراحه إلي 8 أيام بادية بريجيم الكاربوهيدرات وهو ريجيم كتير كتير حلوه ومريح وما بتعبك ونزلت بـ8 أيام 3 كيلو . يا الله أختي إتشجعي وبلش بهيدا الريجيم وكتير منيح ورح يفيدك .

hadhood1
الله يسعدك يارب ماشاء الله 25 وقدرتي تنزليهم ماشاء الله تبارك الله
بصراحه كلامك اسعدني واقول لنفسي يعني مش من المستحيل اني انزل 25 كيلو من وزني
الله يخلي لك اوادك ويفرحك فيهم يارب

هلا اختي نور بقترح عليك الخول في المسابقه الي عملتها بنت الكويت وراح تستفيدين على المسابقه لان الكل استفاد عليها وانا وحده من اللي استفادو :icon28:

هلا اختي نور انا طولي 160 سم واتوقع الوزن المثالي 60 كيلو بس انا ابي انزل للخمسين احتياط عشان اذا مر مناسبه ولا عيد وفكيت فمي على الاخر مااصير متينه فهمتي علي الله يعينا اختي نووووووووووووووور يااارب اضعف قبل مااحمل