د.مشمش

د.مشمش @dmshmsh

محررة برونزية

اعترفي كم ريجبم عملتي للان وكم كيلو نحفتي

علاج السمنة والنحافة

مرحبا دبدوبااااات اقصد رشيقات المستقبل
جتني فكرة كل وحدة تدخل وتكتب كم ريجيم عملت وكم نقصت او حتى لو وزنها مانقص ثبت او زاد تكتب لنا
ناطرينكم
وهاي وردة من بنتي لكم:26:
42
7K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

د.مشمش
د.مشمش
وووووووووووووينكم
هاجووووره
هاجووووره
رجيمين
الاول بس سلطة نقصت عليه 4كيلو

والتمر واللبن بس 1كيلو
والثالث توا بدية فيه رجيم غلا الاشواق
د.مشمش
د.مشمش
رجيمين الاول بس سلطة نقصت عليه 4كيلو والتمر واللبن بس 1كيلو والثالث توا بدية فيه رجيم غلا الاشواق
رجيمين الاول بس سلطة نقصت عليه 4كيلو والتمر واللبن بس 1كيلو والثالث توا بدية فيه رجيم غلا...
هلا اختي مشكورة على ذكر تجربتك
بس ممكن تكتبي لنا مدة كل ريجيم عشان الكل يستفيد
AL-FIFI
AL-FIFI
انا اكره الرجيمات اخفف ورياضه وانحف شكلا والوزن ثابت؟
كتكوته واحب التوته
سويت رجيم غلا الاشواق 6ايام نزلت 3كيلوو وسويت رجيم التمر واللبن لمده 25يوم ونزلت 8كيلووو بس للامانه كنت اخبص وبث