om_nowaf
•
شكرا لكل البنات
بالنسبه لليسيثين اختي بنت الجزيرة1 يعتبر مصدر من مصادر خميره البيرة و البقول و الاسماك وجنين القمح ومعظمة مشتق من فول الصويا ويستخرج ايضا من صفار البيض وهو اكثرفي الاستحدام الان
وهو نوع من الدهون الذي تحتاجه كل خلية وبالرغم انة مادة دهنيه ال انه قابل للذوبان بصفة جزئية في الماء وهو بهاذا يعمل كعامل استحلابي و هو يجعل الدهون مثل الكلسترول اكثر قابليه للانتشار في الماء حتى تطرد من الجسم وبذالك يمكن حماية الاعضاء الحيوية والشرايين من تراكم الدهون فيها
ويمكن اضافة ملعقتين كبيرتين من حبيبات السيثين الى الحساء او الحبوب النشوية او العصائر
ويتوفر بصور كبسولات فتناول كبسولة(1200 مجم)قبل كل وجبة يساعد على هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ارجو ان اكون قد افدك.
بالنسبه لليسيثين اختي بنت الجزيرة1 يعتبر مصدر من مصادر خميره البيرة و البقول و الاسماك وجنين القمح ومعظمة مشتق من فول الصويا ويستخرج ايضا من صفار البيض وهو اكثرفي الاستحدام الان
وهو نوع من الدهون الذي تحتاجه كل خلية وبالرغم انة مادة دهنيه ال انه قابل للذوبان بصفة جزئية في الماء وهو بهاذا يعمل كعامل استحلابي و هو يجعل الدهون مثل الكلسترول اكثر قابليه للانتشار في الماء حتى تطرد من الجسم وبذالك يمكن حماية الاعضاء الحيوية والشرايين من تراكم الدهون فيها
ويمكن اضافة ملعقتين كبيرتين من حبيبات السيثين الى الحساء او الحبوب النشوية او العصائر
ويتوفر بصور كبسولات فتناول كبسولة(1200 مجم)قبل كل وجبة يساعد على هضم الدهون وامتصاص الفيتامينات التي تذوب في الدهون ارجو ان اكون قد افدك.
om_nowaf
•
نكمل الموضوع
بعض الاشياء المساعدة في التنحيف
الكالسيوم 1500 مجم يوميا وهو يساعد على حفز انزيم الليبيز الذي يحلل الدهون ليستهلكها الجسم
2- كولين او اينوسيتول يساعدان الجسم على حرق الدهون
3-مساعد انزيمQ10 ضروري من اجل الطاقه
4-مايتاك وهو يساعد على انقاص الوزن
5-ديهيدرو ابي اندروستيرون DHBA يثبط انزيم يدخل في تكوين الدهون
خاص تعبت لنا رجعة ان شاء الله
بعض الاشياء المساعدة في التنحيف
الكالسيوم 1500 مجم يوميا وهو يساعد على حفز انزيم الليبيز الذي يحلل الدهون ليستهلكها الجسم
2- كولين او اينوسيتول يساعدان الجسم على حرق الدهون
3-مساعد انزيمQ10 ضروري من اجل الطاقه
4-مايتاك وهو يساعد على انقاص الوزن
5-ديهيدرو ابي اندروستيرون DHBA يثبط انزيم يدخل في تكوين الدهون
خاص تعبت لنا رجعة ان شاء الله
الصفحة الأخيرة
هل هذا هو محسن الخبزالي قالت عنة دردشة فى ملف العجائن
((حبيبات اليسيثين ملعقة كبيرة 3مرات يوميا قبل الاكل او كبسولات الليسيثين 1200 مجم 3مرات يوميا قبل الاكل ويعتبران مستحلب دهني يذيب الدهون وبالتالي يمكن التخلص منها))
وهل فى الكتاب معلومات اكثر عنة