البحلا :

الله يجزاك الجنه ووالديك والله انا من زمان باديه في الرجيم من رمضان اللي راح والرياضه كمان وكان وزني 107 بس الحمد لله نقصت كم من كيلو والحمد لله على كل حال والله يتمم على خير وان شاء الله بكون متابعه معك ..وانا كنت متبعه التخفيف قبل رجيم التمر واللبن بس كان وزني ثابت ما نزل ابد واتبعت رجيم التمر عساه يتحرك شوي هلا اختي ايييه انا متزوجه وكيف ما فهمتك ليييه ابعد عن الاكل اللي اطبخه ما فهمتك

الله يجزاك الجنه ووالديك والله انا من زمان باديه في الرجيم من رمضان اللي راح والرياضه كمان وكان...

الغنووجة :

اكلك طبيعي فترة الحمل ولاكنتي تاكلي كل ماحسيتي بالجوع واكثر من 3 وجبات وكيف الكمية ؟؟ اكلي كثير تقريبا لاني البيبي وزنو صغير كيف كانت حركتك اول وذحين؟؟ انا ماشاء الله حركتي كثير احب اشتغل في البيت من متى والدة؟؟ سنة وكيف اكلك حاليا؟؟ ثلاث وجبات شوي دسمة يعني مودايت وكم كان وزنك فترة الحمل؟؟81 ونزلتي بعد الولادة كم؟؟15 وهل عندك ارادة انك تنزلي؟؟ اكيد ان شاءالله يقويني

اكلك طبيعي فترة الحمل ولاكنتي تاكلي كل ماحسيتي بالجوع واكثر من 3 وجبات وكيف الكمية ؟؟ اكلي كثير...

بنت الريف2010 :

اوك اذا تبغي السعرات براحتك شوفي الصفحة1 واختاري مايعجبك بس ابد ماانصحك بنظام معين يعني اذا تحركتي كثير وخففتي اكل وهذا تخليه عادة طووووووول حياتك بإذن اللي عينه ماتنام وزنك ينقص ومايزيد من غير شر يارب هذا اللي انا اتبعه رياضه التصفيق رهيييييبه بكل معنى الكلمه اكيد لو مافادت كان مانزلت موضوع لأن بتحاسب ع كل كلمه قلتها واذا تبغي متابعه خليك معايا لأن ابغى انزل 3 كيلو زيك امشي معايا ع نظام التخفيف وشوفي ليا شهرين ذبحت نفسي رياضه ونزلت كيلو وجعله مايرجع من غير شر يارب واهم شي الرياضه ولك بالمثل يارب:26:

اوك اذا تبغي السعرات براحتك شوفي الصفحة1 واختاري مايعجبك بس ابد ماانصحك بنظام معين يعني اذا...