bent_bh

bent_bh @bent_bh

عضوة نشيطة

الا كان صدرها كبير وصغر..ارجو المشاركة

علاج السمنة والنحافة

السلام عليكم.......
شخباركم بنااات...................
ادخل الموضوع دغررررررري وبدون مقدمات .......
وراح اقول لكم قصتي وعقدتي من جسمي:01:
يوم كنت صغيرة في بداية الابتدائي كنت حلووة وضعييفة والله اشوف صوري واتحسر..ز
ومن بلغت يعني من الخامس الى الحين(الثانوي)...فجأة انتفخت
وصدرررررررري صار كبير كأنه صدر عجوز:44:
المهم قررت اني انحف وخصوصا اني اشوف بنات واجد حلوات ونحاف والثياب عليهم روعة:32:
الا اني اشوف ثياب حلوة يصير خاطري البسها .....بس وين وها الكرشة وها الصدر مو مخليني اتنفس........من الحرة:06:
المهم سويت ريجيم في البداية بدون رياضة بس ريجيم واعشاب مسهلة
المهم نحففت والكل يقول لي وفعلا نحفت
لكن نحف فيني بس اردافي وفخودي.........يعين الارداف والجزء السفلي من جسمي رشيق
بس فوق ...الكل يقول لي تحت نحيف وفوق سمين والله فشلة:06:
المهم ها الكرشة مو راضية تروح يلعنها الله......مع العلم اني بديت من عيد الفطر هذا امشي على السير وتوني من كم يوم ابدي اسوي تمارين بطن وصدر.........
فياليت الا عندها خبرة في ان اشلون اخلي بطني لاصق بظهري
وها الصدر يصغر..............
واتمنى اشوف نتائج سريييييييعة................
يلا بنات انقذووووني قبل مااسويها وانتحر:42: طبعا امزح
بس فعلا كل يوم احس بالفشل واحس اني فاشلة وعمري مابحقق حلم الرشاقة
واني ادري في قرارة نفسي ان مافي شي صعب ولا مستحيل اذا تواجدت الارداة والاهم الصبر
اني يمكن يكون عندي ارادة بس صبر ماعندي
دائما ابغي نتائج بسرعة تبان.........عشان امشي واني واثقة من نفسي
يلا عرفتون مشكلتي؟؟؟؟.......
الجزء العلوي .(الصدر والكرشة)...........
ارجوووووووكم ساعدوووني وابغي شغل عدل مدل
نصائح حلوة وتشجيع حلو..........ارفعوا معنوياتي
انتون الا ألجأ لكم في اني اطرح لكم ها المشكلة
والله اتحسر اشوف بنات وااااجد انتصروا على السمنة وساروا نحاااف الا اني ..على حسرتي..
الله كريييييييييييييييم..........
يلا اتمنى منكم تشاركوني
وللعلم اني مااحب اتقيد بريجيم قاسي لاني احس بحرمان ونفسيتي تتعب.......
40
20K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

bent_bh
bent_bh
ونسيت شي بناااات....
هل الصدر فيه شحوم ناتجة عن زيادة الوزن..
يعني لو انحف يصغرون معاه؟؟؟؟....
مع العلم اني وزني مناسب لطولي بس جسمي مو عاجبني للسبب الا ذكرته لكم فوق
انه مو متناسق فوق سمين وتحت انحف
ماابغي اسمن تحت ابغي انحف فووووق
new l00k
new l00k
اكيد الريجيم بينحفهم وبيطلع جسمج متناسق بشرط ممارسة التمارين الخاصه وانصحج تكون مع مدربه خاصه
dodyia
dodyia
أنا جربت التمرين اللي تصفقين لي ورا ووايد نفع معاي
scson
scson
انا قريت مقالات طبيه تقول ان حجم الصدر وراثي
ماله علاقه بالنحف او السمن..
بمعنى انه يجي كبير او صغير حسب الجينات الوراثه...
بنت_البنات
بنت_البنات
أنا جربت التمرين اللي تصفقين لي ورا ووايد نفع معاي