وطن لا ينتهي :

لا لا الميزان مهم اذا وزنك زايد ماراح يبان شكل جسمك لين تنزلين كم كيلو بعدين اعتمدي القياسات مثلا انا وزني 71 وطولي 158 ضروري ضروري انزل الى 65 ع الاقل بعدين اعتمد القياسات مو معقوله اعتمد القياسات وانا وزني زايد عن الطبيعي بفوق 12كيلو اتمنى فهمتوا

لا لا الميزان مهم اذا وزنك زايد ماراح يبان شكل جسمك لين تنزلين كم كيلو بعدين اعتمدي...

وطن لا ينتهي :

اهلين بنات غبت عنكم تعيبانه بس الحمد لله اللحين احسن اخباركم ما قريت الصفحات نظامي كما هو الا التمارين مقصره فيهااا بس اتعافى ارجع لهاااا ويوم الخميس وزنت وطلعت نازله كيلو قربت ادخل الستين الحمد لله

اهلين بنات غبت عنكم تعيبانه بس الحمد لله اللحين احسن اخباركم ما قريت الصفحات نظامي كما هو...