مين سمعكم

انا كمان بعاني

لما حملت كان وزني كتير وزايد
لازم اتابع الحاله عند طبيب تغذيه

ما بمشي الحال معي هيك

والله انا حالي من حالكم

طب ايه رايكم يا جماعه نتفاعل مع بعض و نكون مجموعه ريجيم الحامل او التظبيط الى ان نفقس ان شاء الله و من ثم نبدا سويا ريجيم جماعي مثل مجموعات الريجيم المقامه حاليا في قسم السمنه....................
:10_8_9:


يلا كل واحده تكتب موعد الولاده و نبدا نظبط المجموعه و ننتقل لقسم الريجيم و نبدا المسيره............. :7_5_131:

يلا منتظره التفاعل :10_8_11:

راح اسجل معاكم بعد ما اتأكد من حملي لان وزني زايد والله يعطيكم الف عافية وخلونا نشجع بعضنا البعض

احم احم
انا مثلكم بعد زيااااااااااااااااده
الحين با السادس وزني 80 كيلوو
قبل الحمل 68
والله صايره ما ادخل من الباب اجل اخر الاشهر وش بيصير