مشكورة على الرد السريع و اسم coconut و الدلع coconuteey يعني جوزة الهند :)
انتي قلتيلي اغير النوع بس ما قلتي اغير لشنو!! شنو الي احرص عليه لما ادور يعني؟
زيزينيا
•
ايييييييي يا coconuteey شهيتيني على الباونتي :32: يلا بسيطة لاحقين وين بيروح يعني
فشلة تدرين على بالي اسمك له علاقة بالكاكاو ......... تحسين وحدة مفجوعة بالكاكاو
المهم يا الحلوة اذا تبين تشترين اي شي ،، اهم شي تشوفين label اللي على العلبة انه ما يكون فيه سكر ولا كربوهيدرات او حتى المكونات العادية ضروري تكون بدون سكر او نشا او طحين .. ( الممنوعات )
انا اليوم اخذت جولة في مركز سلطان ،، ادور بكل شغف يمكن القى شي مافيه كربوهيدرات او سكر
طبعا حاشني احبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط :06: :06: :06:
بس لقيت الجيلي اللي قالتي عنه حبيبتي الكيكة
لازم تلااعين هذا الشي في اول مرحلة علشان ينجح الريجيم
واي شي انا حاضرة :26:
فشلة تدرين على بالي اسمك له علاقة بالكاكاو ......... تحسين وحدة مفجوعة بالكاكاو
المهم يا الحلوة اذا تبين تشترين اي شي ،، اهم شي تشوفين label اللي على العلبة انه ما يكون فيه سكر ولا كربوهيدرات او حتى المكونات العادية ضروري تكون بدون سكر او نشا او طحين .. ( الممنوعات )
انا اليوم اخذت جولة في مركز سلطان ،، ادور بكل شغف يمكن القى شي مافيه كربوهيدرات او سكر
طبعا حاشني احبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااط :06: :06: :06:
بس لقيت الجيلي اللي قالتي عنه حبيبتي الكيكة
لازم تلااعين هذا الشي في اول مرحلة علشان ينجح الريجيم
واي شي انا حاضرة :26:
الكيكة
•
hi banaaat ...ana mashyaa ma3akom oo every thing ok
زيزينيا
walla ma adre esh salfat el 3arabe ..bas bel montada ma agdar akteb 3arabe oo kel mokaan 3ade agdar akteb .... hathaa wana mohandesat computer ...wallah fashlaa he he he bas elyoom batfara3' shwaya oo a6'ab6a
el mohem etha taboon 6ab7'aaat tara fee dawraaat 6ab7' 7ag hal rejeem oo tara be eshraaaf dr dashti sha7'9eyaaan ... t3alemkom te6bo7'oon 6ab7'aaat hatha el rejeeem oo y3almonkom eshloon ta7sboon el carb wel proteen wentaw te6bo7'oon ..ana gareet 3anhaa fee site dr dashti ...wallah chenhaa 7'ooosh dawraa
ba7e6 lokom 3enwaan el site
http://www.drdashti.com
and copy of what I read bas basheel argaam el tel 3alashaan gawaneen el montada :)
دورة طبخ في نظام التغذية الكيتوني " حرق الدهون بواسطة الدهون"
للاستفسار والاشتراك يرجى الاتصال بمعهد الوزان على الهواتف التالية:
زيزينيا
walla ma adre esh salfat el 3arabe ..bas bel montada ma agdar akteb 3arabe oo kel mokaan 3ade agdar akteb .... hathaa wana mohandesat computer ...wallah fashlaa he he he bas elyoom batfara3' shwaya oo a6'ab6a
el mohem etha taboon 6ab7'aaat tara fee dawraaat 6ab7' 7ag hal rejeem oo tara be eshraaaf dr dashti sha7'9eyaaan ... t3alemkom te6bo7'oon 6ab7'aaat hatha el rejeeem oo y3almonkom eshloon ta7sboon el carb wel proteen wentaw te6bo7'oon ..ana gareet 3anhaa fee site dr dashti ...wallah chenhaa 7'ooosh dawraa
ba7e6 lokom 3enwaan el site
http://www.drdashti.com
and copy of what I read bas basheel argaam el tel 3alashaan gawaneen el montada :)
دورة طبخ في نظام التغذية الكيتوني " حرق الدهون بواسطة الدهون"
للاستفسار والاشتراك يرجى الاتصال بمعهد الوزان على الهواتف التالية:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
حبيت اشارك بالموضوع واقولكم رايى برجيم دشتى انا وحده جربت اسوى رجيم دشتى وشريت الكتاب الاول والثانى ودخلت موقعه على الانترنيت بس لاسف ماقدرت احدد الاشياء الى اكلها لانهكان عايم على بعضه وفشلت انى اسويهت عند الدكتور ابو عباس وهو يسوى نفس طريقه رجيم دشتى رجيم حرق الدهون بالدهون والصراحه واى نقصت عليه ويتكون من مراحل نفس رجيم دشتى المرحله الاوله من غير خبز ولا فواكه ولا عصاير ومنوعه تقدرين تختارين الوجبه الى تعجبج وتقدرين حتى تروحين وتاكلين بالمطاعم ولا تحرمين نفسج
اذا تبونه انا حاضره بس قولولى
حبيت اشارك بالموضوع واقولكم رايى برجيم دشتى انا وحده جربت اسوى رجيم دشتى وشريت الكتاب الاول والثانى ودخلت موقعه على الانترنيت بس لاسف ماقدرت احدد الاشياء الى اكلها لانهكان عايم على بعضه وفشلت انى اسويهت عند الدكتور ابو عباس وهو يسوى نفس طريقه رجيم دشتى رجيم حرق الدهون بالدهون والصراحه واى نقصت عليه ويتكون من مراحل نفس رجيم دشتى المرحله الاوله من غير خبز ولا فواكه ولا عصاير ومنوعه تقدرين تختارين الوجبه الى تعجبج وتقدرين حتى تروحين وتاكلين بالمطاعم ولا تحرمين نفسج
اذا تبونه انا حاضره بس قولولى
الصفحة الأخيرة
حبيبتي coconuteey
عيوني طلعت وانا احاول اقرا اسمك :rolleyes:
يا حلوة الحلوين المايونيز اوكي بس غيري النوع اللي تستخدمينه ، اكو وايد انواع الله ما كثر منها في الجمعيات
بس لايكون لايت لان مثل ما يقولون اللايت يقلل الدهون ويرفع نسبة الكربوهيدرات .
والله زدنا زين :27: الله يعطينا اللي في بالنا اجمعين يا رب العالمين