كوبونات الراقية تسجيل الدخول

ranuna
ranuna •
ازيكم يا جماعه عاملين ايه؟وايه اخبار الدايت
النهارده تالت يوم ليه وماشيه تمام والحمد لله,عارفين؟ انا كان عندي بنطلون جينز كنت علي طول بلبسه
لكن من كام يوم حاولت البسه مرداش يدخل اساسا:42: فعلقته علي الحيطه في الغرفه عشان وانا داخله وانا طالعه اشوفه قدامي واتحفز ومش هوزن نفسي لأن هدفي ان البطلون ده يرجع علي زي زمان,ممكن تعملو الفكره ديه لأنها بتشجع فعلا
mijo
mijo •
ranuna ranuna :
ازيكم يا جماعه عاملين ايه؟وايه اخبار الدايت النهارده تالت يوم ليه وماشيه تمام والحمد لله,عارفين؟ انا كان عندي بنطلون جينز كنت علي طول بلبسه لكن من كام يوم حاولت البسه مرداش يدخل اساسا:42: فعلقته علي الحيطه في الغرفه عشان وانا داخله وانا طالعه اشوفه قدامي واتحفز ومش هوزن نفسي لأن هدفي ان البطلون ده يرجع علي زي زمان,ممكن تعملو الفكره ديه لأنها بتشجع فعلا
ازيكم يا جماعه عاملين ايه؟وايه اخبار الدايت النهارده تالت يوم ليه وماشيه تمام والحمد لله,عارفين؟...
كيفكن يا حلوات ......... وين يلي شجعونا وهربو ....
على كل انا لسه مستمره ومتشجعه .... اليوم وزنت نفسي لقيت وزني نازل 7 باوند ... صحيح النزول بطيئ بس اتوقع هيك افضل .... وانشاء الله استمر على نظام السعرات الحراريه

يلا يا صبايا بدنا تجاربكن
am-hatem
am-hatem •
انا بديت في نظام لاسكريات 000لانشويات000
لان هذه سبب سمنتي يليت الاقي حد يشجعني
فتاة سورية
فتاة سورية •
كيفكم بنات .... زماااان عنكم ...شو صار فيكم طمنوني

ماشين على الريحيم ولا تركتوا ؟؟
mijo
mijo •
فتاة سورية فتاة سورية :
كيفكم بنات .... زماااان عنكم ...شو صار فيكم طمنوني ماشين على الريحيم ولا تركتوا ؟؟
كيفكم بنات .... زماااان عنكم ...شو صار فيكم طمنوني ماشين على الريحيم ولا تركتوا ؟؟
شكلوا ماحد متشجع ... على كل ام حاتم نظامك منيح وفي ينزل وزنك عليه ... بس المشكله اذا تركت النظام رح يرجع كل شي عاملتي متل اول .

وفتاه انت اللي زمان عنك ... طمنينا عا الوضع معاك ...

اما اليوم خبصت تعشيت قطعتين بيتزا ... وتغديت منيح وصارلي اسبوع ماعم بعمل رياضه . والوزن نازل 8 باوند ....
بكره بعون الله رح اعتمد عا الفواكه والخضرا ... والله بيعين