دكتورة لو سمحتي اود الحصول على ريجيم يناسب خمول عدتي وينزلني في اسبوعين لاني افكر في الحمل
مع تحياتي
حفلتي
•
دكتورة انا سويت دايت في شهر ونزل من وزني تقريبا سبع كيلو والأن اشعر ان وزني بداء يثبت لا يتحرك وهذا هو النظام
الله يخليكي يادكتورة أعطيني نظام ينزل وزني 3كيلوا لكن أريد أن أعمل يوم فري كل ست أيام من النظام لأني كل يوم خميس تكون عندنا عزيمة على العشاء
أنا طولي 196 ووزني 86كيلو وفصيلة الدم A+ وأم لخمس اطفال ومعلمة
وأبغا فيتامين للشعر يادكتورة لو سمحتي
الله يخليكي يادكتورة أعطيني نظام ينزل وزني 3كيلوا لكن أريد أن أعمل يوم فري كل ست أيام من النظام لأني كل يوم خميس تكون عندنا عزيمة على العشاء
أنا طولي 196 ووزني 86كيلو وفصيلة الدم A+ وأم لخمس اطفال ومعلمة
وأبغا فيتامين للشعر يادكتورة لو سمحتي
السلام عليكم اهلين يادكتوره :هنادي عندي سؤال ودي تجيبين عليه تكرمنا ان كان لكي خلفيه عنه انا تطلع في جسمي كدمات زرقاء او حمراء في اليدين والفخذين واوقات تخرج بعد مزاوله الرياضه (مشي اواوربت تراك)ويكون الجهاز على اخفض شي مثل المشي لكن اوقات اتدرب اكثر من نصف ساعة وانا لي فتره كبيره اتدرب! هل هذا يدل على مرض لابد اكشف عليه؟او بسبب سمنتي الزايده في المناطق المذكوره!!!! واخيرا شاكره لك على سعت صدرك علينا دمتي بود ولك خالص تحياتيالسلام عليكم اهلين يادكتوره :هنادي عندي سؤال ودي تجيبين عليه تكرمنا ان كان لكي خلفيه عنه انا...
تم الرد يا غاليتي على نفس الرساله من قبل
وحياك الله:27:
وحياك الله:27:
الصفحة الأخيرة
ساطرح مشكلتي مع زيادة الوزن الخيالية وصعوبة تنزيلها
لقد كنت ازن 54 كلغ قبل زواجي ، لكن ومع الحمل ومتاعب سكر الحمل زاد وزني 25 كلغ نزلت منها 5 كلغ فقط بمجرد الوع وثبت وزني على 75 ورغم كل الريجيمات لم اتمكن من النزول وبعدما صار عمر بنتي الله يحفظها سنة ونصف عملت ريجيم وظليت انتقل من ريجيم لآخر بالإضافة إلى الرياضة (المشي) بشكل يومي تقريبا وكذا الخلطات نزل وزني 6 كلغ وحاليا انا 68 كلغ واطمح للنزول اكثر لكني لا استطيع كبح رغبتي في الأكل علما انني اعاني خمول غدة
فبم تنصحوني يا بنات
تحياتي للجميع