ااااخ من الحلا معاناه

انشالله اول ماخلص من رجيم بصير احافظ وسوي زي خطه كتكوته :27:

ماشاءالله عليك كتكوته خطتك ممتازة

ان شاءالله اذا وصلت للوزن الي ابيه اطبقها

أنا...:42:

رغم الريجيمات اللي سويتها..:23:

لكن مانحفني صدق..إلا ترك العشاء..مع إني أسهر وأتعذب من الجوع..:06:

بس النتايج اللي أشوفها...شجعتني أستمر على حذفة من بالي..:29:

مع العلم إني إربعاء وخميس..أبرد خاطري وأتعشى..:o

احسنتى ياونة خفوق تعجبينى خليك كذا دايما انا زيك تركت العشاء بس اذا كنت معزومة او عشاء من برة اكل والله

بس ماقلتينا ياونة خفوق من متى وانتى تاركه العشاء وكم كيلو نحفت وكيف نظامك الغذائى فى الفطور والغداء وهل توصلين لحد الشبع ممكن توفينابهذه المعلومات