بنت الأمير التميمي
ممتاز استمري مرة حلووو نظامك بتنحفين ان شاء الله بس استمررري
ممتاز استمري مرة حلووو نظامك بتنحفين ان شاء الله بس استمررري
بإذن الله مستمره
بنت الأمير التميمي
تجربتيي اليوم
صيام
واكلت علبتين زبادي
وقطعة كنافه صغنونه
وكم حبة مكسرات
ومشيت ساعه
الله يوصلني للوزن المثالي خلال اسبوعين من غير شر
احلام أم تيمية
احلام أم تيمية
احسن من هذا كله اشربي صحنين شوربه باليوم بس بتنحفين عن نفسي نحفت 3 كيلو ب4 ايام رغم ان وزني مو سهله ينزل وزيدي عليها رياضه بيكون اكثر
احسن من هذا كله اشربي صحنين شوربه باليوم بس بتنحفين عن نفسي نحفت 3 كيلو ب4 ايام رغم ان وزني مو...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف نزلتي 3كيلو ب 4 أيام؟؟؟؟؟
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
يوم 11/ 6


معليش عندي ظروف خاصة هالكم يوم فموقفة مشي ومشروب الزنجبيل والليمون
لكن برجع لك قريبااا باذن الله


الاكل تخفيف كالعادة


لاحول ولا قوة الا بالله
نجمه الخليج123
نجمه الخليج123
تجربتيي اليوم صيام واكلت علبتين زبادي وقطعة كنافه صغنونه وكم حبة مكسرات ومشيت ساعه الله يوصلني للوزن المثالي خلال اسبوعين من غير شر
تجربتيي اليوم صيام واكلت علبتين زبادي وقطعة كنافه صغنونه وكم حبة مكسرات ومشيت ساعه الله...
ممتاز بداية ممتازة استمررري لاتوقفين