بنت الأمير التميمي
•
بإذن الله مستمره
تجربتيي اليوم
صيام
واكلت علبتين زبادي
وقطعة كنافه صغنونه
وكم حبة مكسرات
ومشيت ساعه
الله يوصلني للوزن المثالي خلال اسبوعين من غير شر
صيام
واكلت علبتين زبادي
وقطعة كنافه صغنونه
وكم حبة مكسرات
ومشيت ساعه
الله يوصلني للوزن المثالي خلال اسبوعين من غير شر
بنت الأمير التميمي :
احسن من هذا كله اشربي صحنين شوربه باليوم بس بتنحفين عن نفسي نحفت 3 كيلو ب4 ايام رغم ان وزني مو سهله ينزل وزيدي عليها رياضه بيكون اكثراحسن من هذا كله اشربي صحنين شوربه باليوم بس بتنحفين عن نفسي نحفت 3 كيلو ب4 ايام رغم ان وزني مو...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف نزلتي 3كيلو ب 4 أيام؟؟؟؟؟
كيف نزلتي 3كيلو ب 4 أيام؟؟؟؟؟
يوم 11/ 6
معليش عندي ظروف خاصة هالكم يوم فموقفة مشي ومشروب الزنجبيل والليمون
لكن برجع لك قريبااا باذن الله
الاكل تخفيف كالعادة
لاحول ولا قوة الا بالله
معليش عندي ظروف خاصة هالكم يوم فموقفة مشي ومشروب الزنجبيل والليمون
لكن برجع لك قريبااا باذن الله
الاكل تخفيف كالعادة
لاحول ولا قوة الا بالله
بنت الأمير التميمي :
تجربتيي اليوم صيام واكلت علبتين زبادي وقطعة كنافه صغنونه وكم حبة مكسرات ومشيت ساعه الله يوصلني للوزن المثالي خلال اسبوعين من غير شرتجربتيي اليوم صيام واكلت علبتين زبادي وقطعة كنافه صغنونه وكم حبة مكسرات ومشيت ساعه الله...
ممتاز بداية ممتازة استمررري لاتوقفين
الصفحة الأخيرة