اوك عيون نونو
لو بتحبي اضلك متابعه معي
يعني لو نويتي تتبعي هالدايت
انتي خبريني مل يووم ايش اكلتي وانا عن طريق اشتراكي بالسايت بخبرك كم نقطه اخدتي بهاليوم
فهمتي علي ولو لعيوونك يا عيون نونو ولا يهمك حبيبيتي

سسسسسسسسسسسسسسسسسان
مراحب معلش اتاخرت عليكى بس انشغلت زوجى سافر وجاتنى وحده من اقاربنا جلست عندى وماقدرت ادخل باسمى علشان ماتلقطه.........كككككخخ

وتبتدى رجيم من دونى ياسنننننننونه..........بس معلش
انا حاولت ماكثر فى الاكل معنها حامل وكل اشوى احطلها اكل ولازم اوجب معها

بانتظار نقطك ياعسل
محتاره ابغا رجيم الكيميائى او الكربوهيدرات .............

عيون نونو

مشكوره ياعسل.........كيلوين مغريه بس اكره اول يوم فيه ؟لان العشاء لحم

بانتظار نتايجك..................بايات

أنا عضوة جديدة في المنتدى
أسلم عليكم كلكم و أقول لكم
يلااااا شباب يلااااااااا ننحف و من هنا لنهاية شهر ديسمبر - ذو القعدة نشوف أشطر وحده فينا

عيوون نونو
مأنا هييك قلت وزنك مثاالي جدااا ماشالله عليكي
يالله عقباالنا بس
انا بالنسبه الي يا عيون نونو صارلي 3 ايام مااشيه عليه وعم بحسب لنفسي بالنقااط والحمد لله انا المفروض يكون عندي 17 نقطه
والى الأن بجمع يوميات بحدود 15 او 17
بس مش اكثر

بتعرف يانا اول ما عرفت عن هالريجيم ما حبيت فكرته
بس لما تعرفت علييه اكثر حبيييته وفعلا تأكدت انه نظام حيااه
لاني بالك اللي بدي اياه بس بحدووود

سلملم يا عسل