عاشقة الأبداااع
الف مبرووووووووووك يا عروووستنااا :icon28: الله يتمملك على خير يا ربي
يالله معناها شدي الهمه ومعا نحو رشاااقه بس اهم اشي قبل اي ريجيم الصبر يعني الريجيم بدو صبر علشان بالنهاايه نحصل على النتيجه اللي بنحبها وعلى جسم رشييق و ممتاااااااااااز :)
مووفقه حبيبيتي
عاشقة الأبداااع
الف مبرووووووووووك يا عروووستنااا :icon28: الله يتمملك على خير يا ربي
يالله...
وش اخبارك يالغاليه اتصدقين اشتقتلك وانتى ماعاد فيه لاحس ولاخبر
اتصدقين انى اضحكت على يدك اللى مو راضيه تكتب ال4 كيلو
انا زدت من 63 اى 64و800 غرام يعنى حوالى الكيلوين معنى اكل اكل بفجعنه بس لانى اتحرك وشغل رمضان تعرفيه
واحيان اقول ابتدى رجيم صحى واترك الخربطه ومع الرياضه راح ينزل وزنى وماراح يزيد مهما اكلت
بس المشكله ان اذا كان الرجيم متنوع يكون عندى لخبطه بس اذا نوع واحد التزم
انتى وش رايك انصحينى والله محتاره ونفسى اكون معاك فى الرجيم علشان التشجيع