ريومه ريمو
•
شكرا ماقصرتي انا طولي161 ووزني 69 وعمري 17ادري اني صغيره على السمنه بس يارب اني انحف على خير
شكرا ماقصرتي انا طولي161 ووزني 69 وعمري 17ادري اني صغيره على السمنه بس يارب اني انحف على خيرشكرا ماقصرتي انا طولي161 ووزني 69 وعمري 17ادري اني صغيره على السمنه بس يارب اني انحف على خير
ان ڜآ۽ٱڵل?ٰ تنحفي من غير شر
والسمنه مالها عمر الله يكفينا شرها:08:
عشان يثبت وزنك تاخذي 2300 سعره
عشان تنزلين 3 كيلو في 6 ايام تاخذين 1300 سعره
ماشاء الله لانك صغيره راح تنحفي بسرعه
واذا مو مستعجله وحابه تزيدي من اكلك
خذي 1500 سعره وراح تنزلين في 6 ايام 2 كيلو :)
الله يوفقك
والسمنه مالها عمر الله يكفينا شرها:08:
عشان يثبت وزنك تاخذي 2300 سعره
عشان تنزلين 3 كيلو في 6 ايام تاخذين 1300 سعره
ماشاء الله لانك صغيره راح تنحفي بسرعه
واذا مو مستعجله وحابه تزيدي من اكلك
خذي 1500 سعره وراح تنزلين في 6 ايام 2 كيلو :)
الله يوفقك
بشوو
•
السلام عليكم
بعد اذن صاحبة الموضوع
ياريت ياافراح السنين تحسبين لي سعراتي الحراريه ابي انقص ٢ كيلو كل اسبوع اتمنى هالشي والله
وزني:٩٠.٢
طولي:١٦٤
وعمري :١٩
واغلب وقتي : جالسه
واللحين صرت امارس الرياضه المشي ٤٠ دقيقه
بعد اذن صاحبة الموضوع
ياريت ياافراح السنين تحسبين لي سعراتي الحراريه ابي انقص ٢ كيلو كل اسبوع اتمنى هالشي والله
وزني:٩٠.٢
طولي:١٦٤
وعمري :١٩
واغلب وقتي : جالسه
واللحين صرت امارس الرياضه المشي ٤٠ دقيقه
الصفحة الأخيرة