جروح الالم :

نغم ابشرك رحت بس سيطرت عالوضع اكلت سمك مشوي وقمبري مشوي وسلطه وبس بالنسبه للشوربه الحارقه انا جربتها فترة حلوووه بس وشرايك نحط فيها كرفس ونضغط على نفسنا ونشربها ترى الكرفس مرة يحرق الدهون وياسلام لو كنا نشرب كمان مغلي الفجل الكل هنا يمدحه تشربيه قبل الوجبه بعشر دقايق قوليلي متى نبدء اوكي

نغم ابشرك رحت بس سيطرت عالوضع اكلت سمك مشوي وقمبري مشوي وسلطه وبس بالنسبه للشوربه الحارقه انا...

نغــــــم :

أهلا بحبيبـــــــــــــاتي ( جروووحه ) ( وشذى ألورود) ...... يعجبني حماااااااااااااااسكم وتفاعلكم وخلااااااااااص لازم نعمل ريجيم في شهر او شهرين بالكثير وحنا موصلين لأوزاننا المثاليه إن شاء الله شذى ألورود ... خلاص حبيبتي نبدأ على بركة الله يوووووووووم السبت بإذن الله إلى يووم الجمعه .. هو الريجيم صعب نوعا ما لكن انتي راح توصلين لوزنك المثالي إن شاء الله خلااااال أسبووووووع واحد لأنو ينحف 5 كيلو أقل شىء ... والأهم ان نكتب يومياتنا كل يوم وش أكلنا وخلااااااااااااص نبدأ الجد يوم السبت والإلتزااااااااااااااااااااااااام ... جرووووووووووحه ... خلاص ياقلبي يوم السبت راح نبدأ يهالريجيم ومثل ما قلتي نشتري كرفس لأنو هو المعروف بحرق الدهون بس المشكله اني يوم قلت لأخواتي وأمي بالشووربه قالو لي او مررره الطعم ما تقدرين تستسيغينه حتى لو غصبتي نفسك فما أدري انا عشاني ماجربته .. هل فعلا الطعم لا يستسااغ لهاالدرجه :( وهل ممكن احط شيىء يعطي نكهه للشوربه او يغير عالأقل من طعمها ... بس انا خلااص لازم اغصب نفسي وأشرببببببببببهاااااااااااا بنتظااااااااااركم حبيباتي ...

أهلا بحبيبـــــــــــــاتي ( جروووحه ) ( وشذى ألورود) ...... يعجبني حماااااااااااااااسكم...

نغــــــم :

هذي طريقة ريجيم الشوربه الحارقه لأنو في عضووه وضعت هذا الموضوع ومررررره تحمست اسووويه تجربة ناجحة لنحافة سريعة عسى ان تستفيدوا منها. تقول: كينينا جايد ـ أمريكية مسلمة ـ انا لا أعاني من سمنة كبيرة ولكنها 14 كغم ازدادت وتراكمت خلال السنوات وقد جربت عدة أنظمة غذائية وبرامج رياضية قد تأتي منها فائدة ولكن تحتاج الى صبر ومقاومة شديدة للأكل وذلك لا يناسبني كوني لا احب الالتزام ببرنامج يمنعني منعا باتا مما احب وقبل شهر واحد فقط بدأت بشرب شوربة النحافة السحرية والتي تعطيك مجالين للاختيار بينهما وهو النحافة السريعة مع الامتناع عن الاكل او البطيئة مع تناول ما تحب بمقدار وبالفعل اخترت الاسلوب السريع وانخفض وزني ثمانية كيلو جرامات خلال اسبوعين فقط ومع انتهاء الشهر اصبح شكلي لا يصدق وتقوم الطريقة السريعة على اساس فقدانك لخمسة كيلو جرامات كل اسبوع وقد نجح ذلك مع بعضهن ولكن هناك اجساما قد لا تتقبل السرعة تلك ولكنها تفقد ما يقارب الثلاثة كيلو جرامات مع كل اسبوع ويتلخص بالتالي: - اصنعي الشوربة السحرية المكونة من: ـ حزمة من السبانخ او الكرفس حسب رغبتك. ـ حبتين من الطماطم. ـ حبتين من الفلفل الأخضر الكبير. ـ ست حبات من البصل الأخضر الطويل - واحد كرنب والمعروف بالملفوف ضعي كل المقادير فيما يقارب الستة لترات من الماء ودعيه يطبخ حتى تلين جيدا كافة المقادير ثم اطحنيه حسب الرغبة على شكل قطع كبيرة او صغيرة ضعي الكمية في الثلاجة وتناولي منها يوميا حسب الرغبة وكلما أكثرت منها كانت الفائدة اكبر وعليك اتباع نظام غذائي خاص معها وهو كالتالي: - اليوم الأول لا تتناولي مع الشوربة سوى الفاكهة بأنواعها ما عدا الموز - اليوم الثاني لا تتناولي سوى الخضراوات معها. - اليوم الثالث الخضراوات والفاكهة معا. - اليوم الرابع صدر دجاج مع الخضراوات. - اليوم الخامس موز مع أربع أكواب من الحليب هذا ما تتناوليه طوال اليوم مع ما ترغبين من الشوربة السحرية ولك مني ضمان خسرانك للكيلو جرامات العنيدة ويمكنك في الأسبوع الثاني معاودة الكرة على نفس النظام. الطريقة الثانية مع الشوربة وللشوربة السحرية طريقة ثانية في التنحيف وهي الطريقة التدريجية غير السريعة ومعها تتناولين الشوربة قبل وجبة الغداء والذي تأكلين فيه ما تحبين من طعام ولكن مع مراعاة التخفيف وعدم خلط الأصناف الكثيرة في الوجبة أما العشاء فيفضل ان يكون خفيفا زبادي مع خبز النخالة او ما تفضلين من الأطعمة الخفيفة ويفضل التخلي عن وجبة العشاء إذا كانت متأخرة أما الفطور شرائح الخبز مع اللبنة او شرائح النخالة مع الحليب الخالي من الدسم وبدون سكر او البيض المسلوق مع شريحة خبز منقول

هذي طريقة ريجيم الشوربه الحارقه لأنو في عضووه وضعت هذا الموضوع ومررررره تحمست اسووويه...