سبحان الله والحمدلله الله واكبر
حسبي الله ونعم الوكيل
تجاربكم مع جهاز الآوربتراك (تم دمج المواضيع المتشابهه )
متابعة النقاش، صفحة 437
شاركي في النقاش
سجلي الدخول لإضافة تعليق.
التعليقات
2,410- بنات انا سمنتي من تحت عادي اسوي فيه وانا جالسه(لانو حقي بكرسي)
اخاف اسوي وانا جالسه ويكبر المؤخره - السلام عيكم ورحمة الله وبركاته
هل الاوربتراك جهاز ريآضي مستقل يحرق الدهون أو يستخدم للاحماء قبل الرياضة ؟؟ ومتى افضل وقت استخدمة ((جهازي مع كرسي))
بلييز ضروري ردوا
سوبليسيوس السلام عيكم ورحمة الله وبركاته هل الاوربتراك جهاز ريآضي مستقل يحرق الدهون أو يستخدم للاحماء قبل الرياضة ؟؟ ومتى افضل وقت استخدمة ((جهازي مع كرسي)) بلييز ضروري ردوا
أنا استخدمه بس ما ادري اذا للاحماء او تمارين مستقل
أنا العب علية 45 دقيقة على طول
بس أذكر لما كنت بالنادي كانت تقول أول سوي تمارين على الدراجة الثابتة
أو اوربتراك قبل السير للاحماء
وهذا اللي عندي و ان شاء الله أحد يفيدك
تحياتي- السلام عليكم بنات أنا شريت جهاز الاوربرتراك تكفون هو ينحف الجسم كله ولا بس الأرداف والفخوذ وأحسن طريقه أني اجلس على الجلاسه ولا اكون وافقه تكفون بنات ساعدوني والله أني ف هم ما يعلمه الا ربي
مواضيع مشابهة
تابعي تجارب أخرى من هذا القسم.