تجمع فصيلة دم (O) تعالوا نشوف الحلول ؟؟واقولكم على اللي نحفني

صباح الخير بنات كيفكم
عندي لكم تجربخ سويتها والحمدلله انجحت معي

انا طبعا دائما اقلب في صفحات المنتدى واجرب جميع الاشياء اللي يذكرونها سواء كان شرب او اي شئ ثاني
وفي الحقيقه ماتوصلت لنتيجه يعني بالعربي اللي انزلهم يرجع
قلت مافيه الا طريقه اخيره اشوف الاكل اللي يسمن فصيلة دمي
انا فصيلتي O
قربت القائمه بالاكل طويله عريضه
شفت القمح اول عدو لفصيلة الدم هذي
يعني الخبز قلت بجرب اوقفه اسبوع واشوف النتيجه
انا وقفت 3ايام
تخيلوا كم نزلت كيلو ونص والله العظيم تفاجئت
اليوم الرابع طلعت وللاسف اكلت شاورما واكيد ملفوله بخبز بس الحمدلله مااثر لانه مو نمط اكل الخبز يوميا يعني بالعربي المفروض اننا نبتعد عن الخبز قد مانقدر
ولانفطرررر على خبز ابدا
وفي نهاية الاسبوع الاول لقيت نفسي نازله 3كيلووووووووو
حتى على وجهي بين النحف
واللي انا سويته اني تركت الخبز صرت افطر على تمر 3حبات تقريبا بس عشان الطاقه
والغدا سلطه واكثر منهاااااااا ودجاج مشوي
سويت طريقه اللي تبيها تقولي رهيبه للدجاج وطعمه وسهله
وطبعا عصير اناناس
وشوربه الحارقه الصراحه تملئ المعده ومافيها سعرات وبنفس الوقت تدفينا
وانا بعد مااسوي رياضه ولامشي لان المشي صعبه اطلع بالجو هذا
والرياضه شغل البيت مايخلي احد يشوف حاله

وطبعا بين الوجبات ممكن اكل جزر او تفاح او برتقال

قلت في هذا الموضوع اقولكم وانشالله تجربون وتقولون لنا خبراتكم وتجاربكم ونشجع بعض تو الحين انا وزنت لقيت 62
ويالله نشجع بعض
ويارب اوصل 57 مع ان طولي 162 بس الرشاقه حلوه

واللي عندها استفسار انا جاهزه
وبقولكم يابنات على شغله
اللي ينزل بسرعه يروح بسرعه
يعني النزول يكون حبه حبه
بالتوفيق