هلا اخباركم
الله يوفقكم
هلا اخباركم
الله يوفقكم
SOMONAY
•
طبخة :
هلا طببببببببببخه
كله تمام انا الحمدله راضيه عن نفسي مدام المقاسات تتغير وصار مايهمني الميزان اذا زاد ما ازعل وبصراحه اب اسوي فحص اشوف الدهون كم نازله ..ونحاول قدر الامكان نحرك الميزان هههههههههههههه يعني انان طبيعيه مو ملتزمه 100% ماخذه فتره نقاهه لكن بحدود وان شاء الله مع الرياضه بلتزم بالجد
كله تمام انا الحمدله راضيه عن نفسي مدام المقاسات تتغير وصار مايهمني الميزان اذا زاد ما ازعل وبصراحه اب اسوي فحص اشوف الدهون كم نازله ..ونحاول قدر الامكان نحرك الميزان هههههههههههههه يعني انان طبيعيه مو ملتزمه 100% ماخذه فتره نقاهه لكن بحدود وان شاء الله مع الرياضه بلتزم بالجد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخيرا البيت فضي الاولاد بالمدارس و ابوهم بالشغل
الله يوفقهم.... انا وحدي بالبيت فطرت و الحمد لله..... البيت يضرب يقلب.... مش مهم قايمة اعمل شوية رياضة 😘😘😘
اخيرا البيت فضي الاولاد بالمدارس و ابوهم بالشغل
الله يوفقهم.... انا وحدي بالبيت فطرت و الحمد لله..... البيت يضرب يقلب.... مش مهم قايمة اعمل شوية رياضة 😘😘😘
الصفحة الأخيرة
مشيت ساعه
الفطور:
صمون مسحه من الفول السوداني والكاكاو
شاي حليب
الضحى شاي اخضر
الغدا:
رز/سمك مشوي/سلطه
ولين بليل كنت برا خبصت كواسون جبن ع قطعة دونات نص قطعه صغيره يعني من كل بستان زهره
شاي اخضر