الله يبارك فيكم ان شاء الله

ايوة يا THALIA_EMPIRE
احسن شي نسميه نظام غذائي مش رجيم
بالنسبه لسؤالك والله ماعني فكرة بس انتي جربي وشوفي ماراح تخسري شي وهو ف الاساس تقليل لكمية الاكل مع انواع محدده تختاريها انتي بحسب رغبتك طبعا + الرياضة وبالتوفيق

مشكورة Qatar^Angel :21:
:21:


ريم الدوحة خلاص لازم تواظبي وتسجلي وزنك هنا بعد كل نظام عشان التشجيع والحماس
:o

مرحبا بونجور صباح الخير
ميغسي بوكوغ حبووبتي المحتاسه على هذا المجهود
وإن شاء الله خير
:27:

:17:

وين البنات اللي قالوا بيلتزموا معي ؟؟؟ ولا هو كلام وبس ؟

ويييييينكم ؟؟