تعبت من الأكل بنص الليل هههههه

luna faisal :

الله يكون بعونك السبب الرئيسي للبدانه هي الاكل في الليل وسبب لاكل في الليل هو السهر لازمم تقضي على السهر وتنامي عشان ما يصير فرصه تجوعي واذا من الساعه 10لسى بكير ههه لهيك اشغلي حالك باشياء وانا كنت مدمنة شوكو بس من لما صرت اتفرج على حلي لما نصحى بالحمل وكنت اكل شوكو كتيييررررررررر كرهتها وبطلت احبها لانها سبب معناتي ونحفت 9-10كيلو وهلا الحمدلله كويسه بس لازم اوصل 54(فيس يشعر بالاحباط) بس عن جد لما تبعدي الشوكو بتحسي انه في اشياء كتيييييرررر لازم تلغيهﻻ من حياتك وبتنصح يمكن اكتر منها وبتصيري تحددي لحالك وتشربي مغلي(شاي اخضر وزنجبيل ونعنع وكمون ) كل يوم ثلاث كاسات وبطلي جيبي حلويات وشوكو عالبيت موفقه يا عسل

الله يكون بعونك السبب الرئيسي للبدانه هي الاكل في الليل وسبب لاكل في الليل هو السهر لازمم تقضي...

00امل00 :

طيب جربي الاتي وبعد اسبوع خبريني بالنتائج ^_^ اذا جعتي بالليل جوع اليم اشربي 3 اكواب مويه شوي شوي وانتي عالنت وبعدها كلي برتقاله كامله او تفاحه كامله وبعععدها خذي ملعقه صغيره بذرة كتان وطحنيها بالطحانه خفيييف مجرد جرش او بالهاون وسفيها بشوي مويه وبعدها كل الللي تبغينه لأن طبببعا ماراح تقدريين ^_^ وشغله ثانيه بذرة الكتان خذيها يوميا كأحتياط بعد المغرب او العشا ملعقه كبيره مجروشه ووراها مويه عن تجربه تحسسك بالشبع وتسد الشهيهالحمدلله ماصرت اجوع معها لان فيها زيوت تحسس بالشبع فتره طويله موفقه

طيب جربي الاتي وبعد اسبوع خبريني بالنتائج ^_^ اذا جعتي بالليل جوع اليم اشربي 3 اكواب مويه شوي...

إنسانة جديدة :

أختي لينة فعلا انا بمووت في السهر وبجلس طول النهار بضبط ريجيمي بس شوفي ع الليل أتسلى بإيشئ المهم أكل وبعد ماأكل نفسيتي بتتعب لأنو باجتهد بالنهار وأخربها بالليل شاكرة مرورم

أختي لينة فعلا انا بمووت في السهر وبجلس طول النهار بضبط ريجيمي بس شوفي ع الليل أتسلى بإيشئ المهم...