سوي تكميم والله نصيحة بس اختاري دكتور شاطر

اخذي حبوب شوتكال من الصيدليه تنحفك ب الشهر٥كيلوً
ولا تاكلين حلا كثير والله راح تشوفين الفرق وترتاحين

تبين تنحفيييف

انا نحييف ونحفت زيااده....لان نومي قليل ومقطططع واسهر بالليل ونادرا اكل...


والله نحفت كثثير

وداايم امششي ااامشي. لو داخل الغرفه احب ادور.


للاسف انا مو راضيه عن نفسي بس عجزت اغير من نظامي


وعجزت انام بدري

لي سنوات ع السهر والقومه بدري

ومعي نقص فيتامين دال....يسبب لي الم بالعظام والجسم مع اني نحيفه