متى بيسمحو لي اشارك بعدد مفتوح من الرسايل😥
على العموم البنات اللي انضموا معنا
مرحبا فيكم
واكتبوا يومكم وش اكلتوا والرياضه بعد
وأي شي يفيد اكتبوا
يومي منوع حليب خضار بروتين فاكهه
الرياضه منوعه
تمارين للأذرع
اركز عليها
وش بعد 😅
على العموم البنات اللي انضموا معنا
مرحبا فيكم
واكتبوا يومكم وش اكلتوا والرياضه بعد
وأي شي يفيد اكتبوا
يومي منوع حليب خضار بروتين فاكهه
الرياضه منوعه
تمارين للأذرع
اركز عليها
وش بعد 😅
فيها بنات رسلوا لي بالخاص انهم موافقين على جروب واتس
ارسلو ارقامكم بالخاص وبضيفكم معنا
والبنات اللي معارضات اي برنامج خارج المنتدى
انا بعد بكون معكم هنا وبنكون على تواصل بإذن الله
ارسلو ارقامكم بالخاص وبضيفكم معنا
والبنات اللي معارضات اي برنامج خارج المنتدى
انا بعد بكون معكم هنا وبنكون على تواصل بإذن الله
F&v44
•
فيها بنات رسلوا لي بالخاص انهم موافقين على جروب واتس ارسلو ارقامكم بالخاص وبضيفكم معنا والبنات اللي معارضات اي برنامج خارج المنتدى انا بعد بكون معكم هنا وبنكون على تواصل بإذن اللهفيها بنات رسلوا لي بالخاص انهم موافقين على جروب واتس ارسلو ارقامكم بالخاص وبضيفكم معنا والبنات...
حياك الله غاليتي لا يمكن إرسال خاص
الصفحة الأخيرة
لاني جربت الرجيم القاسي وكان عطول وجهي شاحب ومصفر بس الرجيم لازم يحتوي على جميع العناصر الغذائيه اهم شي مانحرم انفسنا والا نسوي رجيم قاسي