lamar** :

السلام عليكم يعطيكم العافيه انا ودي اسأل حضراتكم انا عندي طفلين ومن اول طفل تجعد سري وانا طبيعة جسمي لين ابي حل لوسمحتوا عمري 25 وزني 55 طولي147

السلام عليكم يعطيكم العافيه انا ودي اسأل حضراتكم انا عندي طفلين ومن اول طفل تجعد سري وانا...

الفلكاوية-1 :

وزني 97 كجم طولي 165سم وبنيتي متوسطة واعاني من عرض الحوض أي سمنة الكومثرى ولا أحافظ على الرياضة ما رئيك برجيم النقاط .... يعني يحسب كل جسم ما يحتاج من نقاط يأكلها يوميا الشخص حتى ينزل وزنه من دون أن يأكل أكل مخصص للدايت أي مخفض السعرات وأن آكل كل ما أشتهي ولكن بكمية معينة ؟

وزني 97 كجم طولي 165سم وبنيتي متوسطة واعاني من عرض الحوض أي سمنة الكومثرى ولا أحافظ على الرياضة...

masa masa :

مرحبا دكتوره هنادي انا حابه اعرف انا الي برنامج غذائي انا عمري 21 68 وطولي 165 وانا لست متزوجه ارجوكي ان توصفي لي برنامج غذائي

مرحبا دكتوره هنادي انا حابه اعرف انا الي برنامج غذائي انا عمري 21 68 وطولي 165 وانا...