دعاء الخير :

حابه اسال عن تناول فطور دسم مثل المقليات انا افطر فطور دسم لكن الغدا اكل سلطه بس والعشا يكون فواكه وامشي ساعه فهل سينزل وزني مع فطوري الدسم او لازم يكون خفيف لان الصباح شهيتي مفتوحه ما ادري ليش

حابه اسال عن تناول فطور دسم مثل المقليات انا افطر فطور دسم لكن الغدا اكل سلطه بس والعشا يكون...

annoos_2010 :

:icon33:مرحبا انا حامل بالشهر السادس و وزني حالياً 84 كغم :09:، مع العلم انه كان 65 كغم قبل الحمل:icon33: ، وطولي 170 سم، وعمري 25 سنة، وهذا اول حمل الي :(... بتمنى منكم تكتبولي نظام غذائي حتى انزل من وزني قبل الولادة مع العلم ان قوة دمي 13 :icon28:، وليس عندي أي امراض مزمنة والحمد لله ارجو الرد بسرعة

:icon33:مرحبا انا حامل بالشهر السادس و وزني حالياً 84 كغم :09:، مع العلم انه كان 65 كغم قبل...

annoos_2010 :

ارجو الرد ع الخاص وبالسرعةالقصوى :angry2: وذلك للاهمية

ارجو الرد ع الخاص وبالسرعةالقصوى :angry2: وذلك للاهمية

مرين دعيم :

الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام ارجوا مساعدتكم في الموضوع التالي : انا ديانتي مسيحية وفي الاسبوع المقبل يبدأ عندنا صيام الميلاد والذي يمنع به اكل مشتقات الحيوان : اللحوم , الاجبان ,الالبان . ارجوا مساعتكم في اعطائي نظام عذائي لاني احتاج ان اخفض من وزني . العمر 22 رالطول 160 الوزن 59 ارجوا المساعدة

الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام ارجوا مساعدتكم في الموضوع التالي : انا ديانتي مسيحية وفي الاسبوع...

عقار وومن :

مرحبا دكتوره ريهام أتمنى مساعدتك سيدتي أنا إن شاء الله بتزوج بعد 5 شهور تقريبا ً و لازم أخفض وزني حاليا ً اتبع رجيم و أنا سمعت من قبل إننا لازم نحافظ على مواعيد وجبات منتظمه عشان نساعد جسمنا على النزول أسئلتي : 1- أنا امارس رياضه صباحيه ، متى أمارسها ؟ قبل الفطور ولا بعده ؟ طيب قبله أو بعده بكم ؟ 2- ممكن تعطيني اقتراح لمواعيد الفطور و الغداء و العشاء على قاعدة إني أجلس من النوم الصبح الساعه 8 ؟ 3- هل تقدري تعطيني تمارين لرفع وشد الصدر دكتورتنا ؟ ( عندي أثقال بالبيت 1.5 كلغم ) 4- دكتوره أنا عندي عزيمه قويه هالمره .. أبغى في زواجي اكون أميرة و جميله و رشيقه ألبس احلى فستان و ما احمل هم شي إلا نوع كريم الأساس حقي :) هل عندك لي نصيحه يا دكتوره ممكن تساعدني ، تمرين معين ؟ نوع طعم أو شراب ؟ ( انا جسمي على شكل التفاحه) تحياتي و شكري لك مقدما :26:

مرحبا دكتوره ريهام أتمنى مساعدتك سيدتي أنا إن شاء الله بتزوج بعد 5 شهور تقريبا ً و لازم أخفض...