زهرة الحياة :

السلام عليكم ان طولي 162 ووزني 66 وعمري 32 اتمنى يوصل وزني 59 ياليت تساعديني بنظام غذائي

السلام عليكم ان طولي 162 ووزني 66 وعمري 32 اتمنى يوصل وزني 59 ياليت تساعديني بنظام غذائي

رناريم :

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة حبيت اسالك دكتورة ريهام هل شرب مغلى الشمر يساعد فى شد الجسم فعلا ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ وما تاثير شرب مغلى قشر الرمان على الريجيم و بروز البطن بالتحديد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟ والف شكر لكى

السلام عليكم و رحمة الله و بركاتة حبيت اسالك دكتورة ريهام هل شرب مغلى الشمر يساعد فى شد الجسم...

د.ريهام عبدالخالق :

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اولا اود ان اوضح ان الاعشاب لا يستحب غليها لان عملية الغلي للاعشاب سينتج منها سموم ولكن يتم غلي الماء ثم تضيفي اليه العشب بعد غلي الماء وبالنسبة للشمر فانه يساعد على تقليل وزن الجسم و لكن شد الجسم ياتي بالرياضة قشر الرمان يساعد على تنظيف القولون ويخلصك من الغازات التي قد تكون مسببة لانتفاخ البطن

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته اولا اود ان اوضح ان الاعشاب لا يستحب غليها لان عملية الغلي...