السلام عليكم
كل الشكر للقائمين على المنتدى الرائع بيتنا الثاني عالم حواء
شكرا لك حبيبتي بنت الكويت اللي اتحتي لنا الفرصه للتواصل مع الاخصائيات الفاضلات
سوالي للاخصائيات انا استخدم كورتيزون حبوب بسبب نقص الصفائح ابتديت فيه من شهر ب70 ثم الاسبوع الثاني 60 والحين انا ابتديت بعشره بس سمنت سمنه رهيبهوبا الذات با الوجه والاكتاف والبطن وودي تعطيني بعض النصائح عشان اتخلص من الوزن الزايد وزني 90كيلو والحين سته كيلو زادت بشهر بسبب ها العلاج الله يخلصني منهيعني وزني 96 وطولي 160
وودي انحف خلال ثلاثه شهور 20 كيلو اوحتى 25كيلو وهل الزيادده اللي صارت ماء او دهون مع العلم انا استخدم فيتامينات من جي ان سي الترا ومنكل يوم اخذ حبتين
وعزيزتي ابغى اسئل عن جهاز الهايبوكسي اللي بمستشفى دله اذا عندك خلفيه عنه تنصحيني فيه ولا :(
عجايب00
•
عجايب00 :
السلام عليكم كل الشكر للقائمين على المنتدى الرائع بيتنا الثاني عالم حواء شكرا لك حبيبتي بنت الكويت اللي اتحتي لنا الفرصه للتواصل مع الاخصائيات الفاضلات سوالي للاخصائيات انا استخدم كورتيزون حبوب بسبب نقص الصفائح ابتديت فيه من شهر ب70 ثم الاسبوع الثاني 60 والحين انا ابتديت بعشره بس سمنت سمنه رهيبهوبا الذات با الوجه والاكتاف والبطن وودي تعطيني بعض النصائح عشان اتخلص من الوزن الزايد وزني 90كيلو والحين سته كيلو زادت بشهر بسبب ها العلاج الله يخلصني منهيعني وزني 96 وطولي 160 وودي انحف خلال ثلاثه شهور 20 كيلو اوحتى 25كيلو وهل الزيادده اللي صارت ماء او دهون مع العلم انا استخدم فيتامينات من جي ان سي الترا ومنكل يوم اخذ حبتين وعزيزتي ابغى اسئل عن جهاز الهايبوكسي اللي بمستشفى دله اذا عندك خلفيه عنه تنصحيني فيه ولا :(السلام عليكم كل الشكر للقائمين على المنتدى الرائع بيتنا الثاني عالم حواء شكرا لك حبيبتي بنت...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
وزنك المثالي حبيبتي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 36 كجم
بالنسبة للجهاز الذي ذكرتيه ليس لي دراية به
وبالنسبة للرجيم ستجدينه بهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=14860264#post14860264
وزنك المثالي حبيبتي هو 60 كجم اي انتي بحاجة الى انقاص 36 كجم
بالنسبة للجهاز الذي ذكرتيه ليس لي دراية به
وبالنسبة للرجيم ستجدينه بهذا الرابط
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?p=14860264#post14860264
السلاام
مشكووورين على الجهود الرائعة
وحبيت اسال
انا اعاني من الامساك من حوالي السنتين فهل في طرق طبيعية اقدر اتخلص منه؟؟؟
مشكووورين على الجهود الرائعة
وحبيت اسال
انا اعاني من الامساك من حوالي السنتين فهل في طرق طبيعية اقدر اتخلص منه؟؟؟
اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما عزمتي على ذلك بعمنىانك في حاجه الى دافه نفسي قوي لزياده الوزن ولاتباع النظام الغذائي الموضوع لكي بدقه ايضا يا غاليتي التعديل في النمط الغذائي اليومي مطلوب لتجنب نقصان جديد بالوزن ويمكنك المتابعه من خلال اي من المواضيع الخاصه بي او بالزميله العزيزه ريهام لانه من الصعب في هذا الموضوع ولانه مخصص للاستفسارات فقط ووفقك الله وسدد خطاك :)اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا حابه اسال كم كم سؤال وان شاء الله ما اثقل عليكم..
واعذروني اذا كانت الاسئله متكررة لان الصفحات حقت الموضوع ماشاء الله كثيرة وماقريتها كلها ..
س:انا طولي 164 ووزني 71.5 تقريبا وزني متكتل فمنطقه الارداف والمؤخرة
فممكن اعرف ماهو وزني المثالي؟وكيف اقدر انسق بين جسمي من فوق ومن تحت يعني ايش هي الماكولات اللي تساعدني فالتنسيق؟ وهل صحيح ان النخاله تساعد فانقاص الجسم من تحت؟
س:ماهي الرياضه المناسبه لي ؟ وهل صحيح ان حرق 1000كالوري ينقص 1 كيلو؟والمشي لمدة ثلاث ساعات يوميا ممكن تشكل فرق خلال اسبوعين ونص ام ان المشي لمدة ساعه له نفس تاثير الساعتان والثلاث ساعات؟
اتمنى اني ماكون كثرت عليكم
بس اتمنى انكم تساعدوني لاني فعلا محبطه من كلام الناس اللي كلهم متفقين على ان الوع هذا من الاجسام مستحيل يتناسق
وانا شاكرة وممتنه لكم
انا حابه اسال كم كم سؤال وان شاء الله ما اثقل عليكم..
واعذروني اذا كانت الاسئله متكررة لان الصفحات حقت الموضوع ماشاء الله كثيرة وماقريتها كلها ..
س:انا طولي 164 ووزني 71.5 تقريبا وزني متكتل فمنطقه الارداف والمؤخرة
فممكن اعرف ماهو وزني المثالي؟وكيف اقدر انسق بين جسمي من فوق ومن تحت يعني ايش هي الماكولات اللي تساعدني فالتنسيق؟ وهل صحيح ان النخاله تساعد فانقاص الجسم من تحت؟
س:ماهي الرياضه المناسبه لي ؟ وهل صحيح ان حرق 1000كالوري ينقص 1 كيلو؟والمشي لمدة ثلاث ساعات يوميا ممكن تشكل فرق خلال اسبوعين ونص ام ان المشي لمدة ساعه له نفس تاثير الساعتان والثلاث ساعات؟
اتمنى اني ماكون كثرت عليكم
بس اتمنى انكم تساعدوني لاني فعلا محبطه من كلام الناس اللي كلهم متفقين على ان الوع هذا من الاجسام مستحيل يتناسق
وانا شاكرة وممتنه لكم
الصفحة الأخيرة
اهلا ومرحبا بكي يا غاليتي نهله
شوفي يا حبيبتي تناولي الخبز الفينو ومنتجات الدقيق الابيض
وتجنبي المشي الكثير والجري الكثير لانه يقلل نسبة الدهون في الفخوذ والارداف
وتناولي المخلل يوميا وخاصة الزيتون الاسود
واخيرا الحلاوة الطحينيه والفول الصويا
ووفقك الله وسدد خطاك :)