كوبونات الراقية تسجيل الدخول

h77d
h77d •
السلام عليكم ورحمة الله انا امراة متزوجة عمري 28 وطولي 165 ووزني 59 بس مشكلتي عندي شويت كرش كيف ممكن اتخلص منه
جزاكي الله خيرا
NADAAA
NADAAA •
وش الاشياء الي تحافظ على الكولاجين وتخلي الجسم يحتفظ فيه

وش الاكلات والمواد والمشروبات الي تحافظ على البشره والجسم
HASNH
HASNH •
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
ارجو يادكتوره ريهام ان تساعديني بنظام غذائي مناسب
يبلغ طولي 150
ويبلغ وزني 58 كيلو
ولله الحمد لااعاني من اي مرض ولا استخدم حبوب منع الحمل
ارجو منك الرد باقرب فرصه مع دعواتي لك بالتوفيق
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
اشواق2020 اشواق2020 :
يعيطج الف عافيه بس لو سمحتي هذا الريجيم مش متنوع وكم مدته وكم استمر عليه ويصير استبدل الرغيف بالتوست الاسمر وكم اخذ منه والخبز اللي في العشى والغداء اسمر ولا ابيض آسفه على الاطاله وشكرا على ردج الحلو يالغالية والله يرزقج الجنة إن شاء الله
يعيطج الف عافيه بس لو سمحتي هذا الريجيم مش متنوع وكم مدته وكم استمر عليه ويصير استبدل الرغيف...
جميع الخبز اسمر
ويمكنك استبداله بالتوست الاسمر
ومدته لشهر
د.ريهام عبدالخالق
د.ريهام عبدالخالق •
h77d h77d :
السلام عليكم ورحمة الله انا امراة متزوجة عمري 28 وطولي 165 ووزني 59 بس مشكلتي عندي شويت كرش كيف ممكن اتخلص منه جزاكي الله خيرا
السلام عليكم ورحمة الله انا امراة متزوجة عمري 28 وطولي 165 ووزني 59 بس مشكلتي عندي شويت كرش كيف...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته

وزنك المثالي هو 60 كجم

يمكنك شرب المرامية بعد الغداء يوميا