د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف شكر دكتورة على المعلومات وجزاك الله الجنة وسدد خطاك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الف شكر دكتورة على المعلومات وجزاك الله الجنة وسدد خطاك
جزانا الله واياكم الفردوس الاعلى
د.ريهام عبدالخالق
أختنا الغالية أخصائية التغذية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله كل خير عمري32 وفصيلة دمي A+طولي 160 وزني 94أم لثلاثة أطفال جربت رجيمات كثير لاكن بدون اراده والنزول بطئ وسمنتي من الطفوله
أختنا الغالية أخصائية التغذية السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جزاك الله كل خير عمري32 وفصيلة دمي...
وزنك المثالي هو 60 كجم
هل انتي ترضعين حاليا طبيعي
د.ريهام عبدالخالق
في دواء طبيعي كلة فتامينات اسمة ((مزيد الوزن)) بالشكولاتة 85 ريال متوفر في صيدليات وربي شهر يصير جسمك مربرب ووجهك احسن من نانسي وخدود زي التفاحة وارداف وسيقان وصدر روووعة مايكبر الكرش طبيعي يسمن حلوووومو يخليك دبة حتى مفيد لشعر والاظافر والبشرة لانو فتامينات طبيعي مامنة ضرر ان شالله.... وش رايك في الحليب دكتوره وهل فيه ضرر؟
في دواء طبيعي كلة فتامينات اسمة ((مزيد الوزن)) بالشكولاتة 85 ريال متوفر في صيدليات وربي شهر...
لا انصحك به لانك بمجرد ان تتركيه سيقل وزنك مرة اخرى
فيجب ان تعتمدي على الغذاء في زيادة وزنك
د.ريهام عبدالخالق
السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتي لي بسوال كيف اعرف وزني الطبيعي اناطولي165ووزني78وعمري31وكيف تتم العمليه الحسابه لمعرفة الوزن المطلوب وهل هناك فرق بين الوزن المثالي والوزن الطبيعي واشكرلك جهودك معنا وجزيتي الجنه ان شاء الله
السلام عليكم ورحمة الله لو سمحتي لي بسوال كيف اعرف وزني الطبيعي...
ليس لها طريقة حسابية خاصة وانما هي جداول عالمية محددة
الوزن المثالي هو اقل وزن يمكن ان تصلي ويمكن ان يعتبر نحيف لدينا في بلدنا العربية وانما في الغرب يعتمدون عليه
اما الوزن الطبيعي هو الوزن الذي يمكنك الوصول اليه و يكون شكل جسمك جيد

وزنك المثالي هو 60 كجم
الطبيعي 65 كجم
د.ريهام عبدالخالق
دكتوره الخميره الي للاكل والمعجنات مفيده للجسم وتسمن؟ وهل لها نفس مفعول حبوب الخميره البيره؟
دكتوره الخميره الي للاكل والمعجنات مفيده للجسم وتسمن؟ وهل لها نفس مفعول حبوب الخميره البيره؟
نعم هي نفسها ولكنها مجففة