الهيااااام
الهيااااام •
الاستاذة هنادي
الاستاذة ريهام

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

عندي كذا مشكله انا عندي اول شي زياده في وزني ودائما احس في كسل خمول والي قالقني اكثر عندي رعشه في اطرافي تقلقني كثير ودائم اشعر بخفقان بقلبي وتسارع دقاته عندي ارق في اليل ماانام ابد كويس وشعري يتساقط بشكل رهيب ومتقصف وجاف برغم ماكان كذا ابد كان العكس
وقبل فتره سويت تحاليل نسبه الحديد 13 ولافيه حاجه زي ماقال لي طبيب المختبر بس انا عندي كسل في الغده الدرقيه وانا اخذ علاج له لي سنه تقريبا

مدري الاقي حل وسبب لمشاكلي هاذي ولا لا ؟
وهل في تحاليل معينه كنقص بعض الفتامين بلجسم قد يكون سبب وراء كل هاذي الاعراض؟

معليش طولت عليكم لكني والله انا بحاجتكم :44: فلا تبخلو علي بردكم وانا بنتظاركم

وجزاكم الله عنا الف خير :27:
د.ريهام عبدالخالق
الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي كذا مشكله انا عندي اول شي زياده في وزني ودائما احس في كسل خمول والي قالقني اكثر عندي رعشه في اطرافي تقلقني كثير ودائم اشعر بخفقان بقلبي وتسارع دقاته عندي ارق في اليل ماانام ابد كويس وشعري يتساقط بشكل رهيب ومتقصف وجاف برغم ماكان كذا ابد كان العكس وقبل فتره سويت تحاليل نسبه الحديد 13 ولافيه حاجه زي ماقال لي طبيب المختبر بس انا عندي كسل في الغده الدرقيه وانا اخذ علاج له لي سنه تقريبا مدري الاقي حل وسبب لمشاكلي هاذي ولا لا ؟ وهل في تحاليل معينه كنقص بعض الفتامين بلجسم قد يكون سبب وراء كل هاذي الاعراض؟ معليش طولت عليكم لكني والله انا بحاجتكم :44: فلا تبخلو علي بردكم وانا بنتظاركم وجزاكم الله عنا الف خير :27:
الاستاذة هنادي الاستاذة ريهام السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عندي كذا مشكله انا عندي...
ما هو وزنك وطولك وعمرك وحالتك الاجتماعية
الهيااااام
الهيااااام •
مشكوره ياقلبي على الرد السريع

وزني 99

طولي 165

متزوجه

عمري 26

طيب وباقي الاستفسارات؟
ام 3 حلوين
ام 3 حلوين •
دكتوره جزاكي الله خيرا معلش استحمليني حابه احكيلك عن معاناتي
فانا وزني زاايد بالمره وفي زياده مستمره والحمدلله علي كل حال
الوزن 167 وما تطني اني اخطات الرقم الرقم فعلا كدا
الطول برضو 167
السن تخيلي 25
الحاله الاجتماعيه متووجه ولله الحمد ومعايا اطفال
اصلا كان وزني زايد من زمااان لكن قبل الجواز عملت ريجيم ووصل وزني 135 وبعدين نتيجه للحمل والولاده المتكررين وصل وزني الان زي ما انتي شايفه ياريت تقوليلي علي نظام ينفع معايا واعمل ايه وياريت تتابعيني ولو علي الخاص لاني بصراحه تعباااننه ن وزني لانه في زياده مستمره
وجزاكي الله خيرا
د.ريهام عبدالخالق
مشكوره ياقلبي على الرد السريع وزني 99 طولي 165 متزوجه عمري 26 طيب وباقي الاستفسارات؟
مشكوره ياقلبي على الرد السريع وزني 99 طولي 165 متزوجه عمري 26 طيب وباقي...
وزنك المثالي هو 60 كجم

الفطار:
قطعة جبن منزوعة الدسم في حجم البيضة او كوب زبادي او روب منزوع الدسم او بيضة مسلوقة + شرائح طماطم وخيار و الجرجير والبقدونس + 1/4 خبز اسمر او 2 توست اسمر او واحد شابورة ونصف (المخصصة للدايت) .

ما بين الفطار والغداء : ثمرة فاكهه

الغداء:
1/4 دجاجة منزوعة الجلد او سمكة او قطعة لحم في حجم الكف (مشوي بالفرن) او قطعة كبدة مشوية او سمكة صغيرة مشوية + 2 ملعقة ارز او مكرونة + طبق سلطة خضراء او تتبيلة (لاحتواء التتبيلة مواد حافظة وذك ما لا نفضله) + صحن شوربة كبير بدون أي دسم .

العشاء:
طبق فاكهه مشكلة (تفاح -برتقال- كمثرى- اناناس-كيوي) + كوب لبن خالي الدسم