ام ود1 :

بارك الله فيك دكتوره ريهام بس ما نصحتيني وش اسوي للكرش والحبوب او الشاي الخاص بالتنحيف وجزاك الله الف خير

بارك الله فيك دكتوره ريهام بس ما نصحتيني وش اسوي للكرش والحبوب او الشاي الخاص بالتنحيف وجزاك...

lily_bh :

الاستاذةهنادي جابر انا سيدة مرضع لطفل عمره 7 شهور و متعقدة كثير من شكلي واريد ان اعمل رجيم بس اخاف تتاثر كمية الحليب فاظلم طفلي قبل الحمل عملت رجيم قاسي ونقص وزني من 87 الى 74 بس الان صار وزني 84 مع العلم اني بدات امارس الرياضة بشكل شبه يومي على جهاز الاوربت تراك من اسبوعين بس احسست بالم في ركبتي فتوقفت لمدة 3 ايام ثم رجعت من جديد . هل هذاالجهاز له تاثير على الركب ؟وهل ممكن ان تتكرمي بمساعدتي بنظام غذائي يخفض وزني بطريقة صحية ولا تتاثر رضاعتي لطفلي ؟ جسمي ياخذ شكل التفاحة و تتركز البدانة في الارداف والمؤخرة و البطن عمري 30 وزني 84 طولي 164 مقاس الجينز 38 او 18 لااعاني من اي مرض مثل الضغط والسكري

الاستاذةهنادي جابر انا سيدة مرضع لطفل عمره 7 شهور و متعقدة كثير من شكلي واريد ان اعمل رجيم بس...

ام ود1 :

بارك الله فيك دكتوره ريهام بس ما نصحتيني وش اسوي للكرش والحبوب او الشاي الخاص بالتنحيف وجزاك الله الف خير

بارك الله فيك دكتوره ريهام بس ما نصحتيني وش اسوي للكرش والحبوب او الشاي الخاص بالتنحيف وجزاك...

عسل يماني جبلي :

مشكوره يااحلى دكتوره وجزيتي الف خير واكيد رح اخبرك وان شاء الله يجيب نتيجه:26:

مشكوره يااحلى دكتوره وجزيتي الف خير واكيد رح اخبرك وان شاء الله يجيب نتيجه:26:

اسيرةالصمت74 :

:icon33:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأستاذة ريهام ... الأستاذة هنادي تحياتي الكم انا فتاة عمري 43 سنة اعاني من مشكلة انتفاخ البطن مع المعدة بشكل مؤلم للغاية اذا اكلت اي اشي ولو كان بسيط وهلا انا الي تقريبا سنة عايشة على الشوربة والصلطة الاكل الرئيسي ومرة مرة باكل اشوية اكل عادي زي الرز والمعكرونة بس بشكل قليل للغاية خوفا من انتفاخ البطن والمعدة ومشيت لدكتور باطني قال انه عندي مشكلة في هظم الاكل وعندي القولون وطلب مني منظار سفلي للقولون بس ما حبيت اعمله واعطاني نظام غذائي امشي عليه وامشيت والحمد لله لمدة سنة واتريحت عليه بس هلا الي شهرين ارجعت اكل اكل عادي ورجعت اعاني من نفس المشكلة فارجو منكم التكرم وافادتي بالي يريحيني الله يريحكم دنيا وآخرة ملاحظة بالنسبة لوزني ما بين 41,5 الي 43 وطولي 162 بس انا هادا الموضوع مش امسببلي اي مشكلة وبالنسبة لنظام الغذاء هو الامتناع عن المشروبات الغازية والقهوة والنسكافية والشاي والاكل الحار والاكل المطبوخ بمعجون الطماطم والشكولاته والمكسرات والبقوليات والخبز الابيض اما الي اكله الاكل المطبوخ بطماطم طازجة واكل خبز الشعير( اي الاسود او خبز النخالة ) كلهم اسم لنوع واحد بس يختلف من بلد لبلد وشرب لترين ماء وشرب العصائر الطبيعية واكل الصلطات والشوربة اتمنى ان اجد حل لمشكلتي لديكم في اسرع وقت ممكن الله يجبر خاطركم لاني مش تعبانة رح اموت من كتر الالم ومن الانتفاخ المزعج ايضا الغازات الي لما بتصول وبتجول في بطني بتقولوا رح انفجر يعني قنبلة مؤقتة

:icon33:السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأستاذة ريهام ... الأستاذة هنادي تحياتي الكم انا...