p!nk×p!nk :

أتمنى مساعدتكم يا دوكتوراتي الفاضلات انا عمري 18 سنه وطولي 165 سم ووزني تقريبا 90-91 عذرا بس عندي اسئله وابغى الاجوبه المناسبه منكم لي: .أنا امارس رياضه صباحيه ، متى أمارسها ؟ قبل الفطور ولا بعده ؟ طيب قبله أو بعده بكم ؟ . ممكن تعطيني اقتراح لمواعيد الفطور و الغداء و العشاء على قاعدة إني اصحى من النوم الصبح الساعه6 ونص واروح الجامعه وارجع تقريبا على 2 الظهر ؟ . هل تقدري تقوليلي على تمارين لرفع وشد الصدر دكتورتنا ؟ واخيرا واسفه على الاسئله الكتيره بس لو عندك نصيحه يا دكتوره ممكن تساعدني ، تمرين معين ؟ نوع طعم أو شراب ؟ او شي ؟ اكون جدااااااااا شاكره ليكي والله يوفقكم تحياتي لكم وشكرا مقدم :26:ا

أتمنى مساعدتكم يا دوكتوراتي الفاضلات انا عمري 18 سنه وطولي 165 سم ووزني تقريبا 90-91 عذرا بس...