مارية88
مارية88 •
اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما عزمتي على ذلك بعمنىانك في حاجه الى دافه نفسي قوي لزياده الوزن ولاتباع النظام الغذائي الموضوع لكي بدقه ايضا يا غاليتي التعديل في النمط الغذائي اليومي مطلوب لتجنب نقصان جديد بالوزن ويمكنك المتابعه من خلال اي من المواضيع الخاصه بي او بالزميله العزيزه ريهام لانه من الصعب في هذا الموضوع ولانه مخصص للاستفسارات فقط ووفقك الله وسدد خطاك :)
اهلا ومرحبا بكي حبيبتي في بيتك الثاني عالم حواء شوفي يا غاليتي من السهل زيادة الوزن اذا ما...
اهلين دكتورة كيف حالك انا وزني45.75 كلغ وطولي140سم ايش هووزني الطبيعي:26:ارجوالرد بسرعة ضروووري بليز
نكهة فراوله
نكهة فراوله •
قرات وصفه في المنتدى عن حبوب تخسيس يتسوى في البيت.......
وهي عباره عن 2ملعقه طعام مطحونه لكل من............
كمون وشاهي اخضر وقشر الرمان ومراميه وبذرة الكتان وزنجبيل وشمرينخلطوا تمام مع بعض بخل التفاح حتى تصبح كالعجين وتشكل على هيئة حبوب بحجم بذرة المشمش وتوضع في الفريزه ثم توضع في قاروره وتوضع في الفريزه مره اخرى وتستعمل قبل الاكل بنص ساعه............
معليش طولت عليكي بس اعطيني رايك فيها استعملها....مع العلم ان طولي 154متر ووزني 57كيلووسويت رجيييييييييم انواع وامشي كل يوم سااااااااااعه بدون فايده.
باايش تنصحيني........وشكرا لجهوووووووووودك
توته20062000
توته20062000 •
السلام عليكم ......انا وزني95 وجبت بنت من ثلاثه شهور من قبلالحمل وانا وزني زايد وابغى اسوي رجيم..مشاكلي كالتالي:انا ارضع واحس طول الوقت اني جيعانه ...ما اسوي رياضه عشان رجلي تعبانه....نفسي انزل وزني ولو20 كيلو بشهرين بدات اسوي حميه بس سار صدري مافيه حليب ...اذا عندكم حل قولوا لاني تعبت وانا ادور لحل طولي 150ارجوك ردي يادكتوره نفسيتي تعبانه
ياحبيله بس
ياحبيله بس •
السلام عليكم
استاذه هنادي\ استاذه ريهام
صباح الخير
استاذتي ارجو افادتي عن الرجيم الخاص بفصائل الدم هل هو مفيد وصحيح
واذا كان كذالك مالاكل الممنوع لفصيلهa+
جعله الله في موازين حسناتك وجزاك الله خير
الامل قادم
الامل قادم •
ممكن سؤال كيف ادخل الوزن والطول على جهاز السير الكهربائى علشان اعرف كم كالورى احرقت انا ارفقت صوره للتوضيح ارجوكم ساعدونى ما فهمت على الكتالوج