مرحبااااا مليووووووون حلوات ..

أدعولي أنزل 10 كيلو على نهاية الرجيم .. و هال10 كيلو حارمتني من وايد أشياء ..

catty مبرووووك على النزول .. و ان شالله بإذن الله بتشوفين الأقل من 58 آخر الأسبوع الرابع ..

خيالات حالمة.. اليوم ثاني يوم لج يالله شدي حيلج و انشالله تنزلين ال6 كيلوات ..

الكيكة.. مشكورة الغالية على التشجيع و الله رفعتي وايد من معنوياتي .. أختي تقولين أنج كررتي الرجيم 5 مرات .. انزين ما تحسين النزول صار بطىء عندج لأن جسمج بيكون تعود على هالرجيم .. لأني يمكن أكرره إذا ما وصلت للوزن اللي في بالي ..

هلا بنات...

ماشاء الله الكل يسوي الرجيم :)...

وانا بعد معاكم لان وزني زاد في العيد يمكن 4 كيلوو :(...

واحين الحمدلله من السبت بديت الرجيم ونزل وزني من 93 الى 90 :) وان شاء الله استمر عليه ادعوووووليييي

مشكوره اختي على هالرجيم الرائع

هذا الريجيم مفيد للى بيحب ياكل كمية كبيرة واعتقد نتائجه جيدة سأبدأ قريبا فى اتباعه وشكرا جزيلا للأخت كاتبة الريجيم:o:o:29::11:

كاتي وين اخبار الاسبوع الثالث!!!!!!
مدري ليش قمت اخربط هاليومين الاخيره وغيرت من عندي امس واليوم بدل البيض جبن بس بكمممممممل مهما كان
ممكن تعطينا اخبار الثالث صعب اوسهل ممل اولا فيه جوع اولا وغير كذا لوما عليك كلفه تكتبين الرجيم اللي نويتي تتبعينه بعد مايخلص هالرجيم
انا خلاص ابي اوصل 63 واوقف لان طولي166 ويتهيء لي اقل من كذا موحلو مدري محتاره اواصل لحد 58 مثل كاتي اولا احتياط عشان ماازيد قبل الصيف مع ان وزني حاليا معلللللق له كم يوم موراضي ينزل بس على ميييين موعلي عارفه جسمي وطبعه يعلللللق وينزل الكيلوات مره وحده في الاخير