مشكوره عزيزتى الخطيره على التوضيح :26: :26:

حتى أنا إنشاء الله هبدأو معاكي يوم السبت
وعموماً أنا جربته قبل 3سنين وكان نزولي أكثر من رائع بس المشكله إنو لما أحاول أمسكه ماأقدر
بس ياررررررررررب هذي المره أقدر أمسكه:06: :44:

رائع لان الجسم ينصقل وينزل الدهن .... يعني لا تهتمين بقراءة الميزان ... راح تلاحظين انه جسمج يتغير وتصيرين تلبسين الملابس وتحسين فرق كبير ........
انا اقول انه رائع ... بس يرادله صبر
...... انا بديت معاها وكانت النتيجة بس 5 كيلوات ... لكن الحقيقة اكثر بكثير من خمسة... الله يجازيها كل خير وين ما تكون... :26: ..... :24:

هلا ومسهلا عنودة

انا ايوم بادية بالرجيم
واللة يتمم على خير ان شاء اللى
لانى مسويتة وعندى ارادة قوية
حيك معاى وكل يوم ادخلى وقوليلى شصار معاك اوكى
والى تبى تنضم معانا بعد حياها اللة






هلا وغلا اخت زينة المزيونة

افهم من كلامك انك كملتى الرجيم لين الاخر
زين كم نزل وزنك
رد والا لا مثل اول

كيفك على الاكل يعنى تحسين انك تاكلين مثل اول والا اقل



وين البنات :24:

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بنات انه بعد امسويه معاكم ريجيم كيميائى من تاريخ 13/2/2004 يصادف السبت
وحابه اسأل اقدر احط مكان الجبن لبن؟ ياريت اتردون على بنات:confused: