طيب هل مسموح بالشاي الاخضر والمرميه

السلام عليكم
انا بديت اليوم واتمنى تبدون معاي وانشالله اعطيكم النتايج
يلا يابنات ابدو معاي ونشوف نهاية الاسبوع وش يصير
باي

كل الهلا ويابعدهم كلهم حياكم الله معانا :26: :26:

انشاء الله يعجبكم الرجيم وتستمرون فيه .

بسم الله الرحمن الرحيم
اخواتى العزيزات اشلونكم انا فرحانة وايد لان فى احد معاى فى الريجيم اتابعه وتابعنى اشجعه وشجعنى :27:
مثل ماوعدتكم بنات انى بكتب كل شى امر فيه بالريجيم :14: واحس واشعر فيه. الانطباع الاول : تدرون بنات ان حاشنى هبوط بالضعط اليوم تدرون ليش لان امس انه نايمة متاخر شوى و بعدين قعدت الساعة 6 الفجر عشان اصلى بعدين رديت نمت على طول ماقعت الا الساعة 12,30 الظهر يعنى طوفت وجبة الفطور بعدين كان وقت وجبة الغداء وإنتوا عارفين ان اليوم وجبت الغداء هيه صنف واحد من الفواكة , فكليت تفاحتين يعنى موماكلة شىء وتاخرت بوجبةالعشاء لضروف خاصةخارجة عن ارادتى . وكانت ا لوجبة عبارة عن لحم مشوى + سلطة لذلك حسيت بالهبوط المفاجىء فخذيت وجبتى بسرعة والحمد لله عاد كل شىء مثل ماكان . اما الانطباع الثانى فهو : انى حاسة ان مثل الحرارة تسرى بجسمى اعتقد ان الجسم بتدا يفقدا لشحوم وان التفاعلات بدات تعمل عملها بالجسم . هذا كل ماحصل معاى اليوم ارجو انكم استفد توا منى بشىء:26: والسلام ختام

طيب ابي اعرف لو سويت الريجيم وخلصته وابي اعيده مره ثانيه على طول وشلون ياثر ولا خلاص الجسم ماينزل؟