العنـــود
•
ممنوووووووع الكاتشب والشطه بس فلفل اسود و ملح واذا حبيتي تحمرين البصل وتحطينه معاه مب مشكلة بس يوم تحمرين البصل ماتحطين ولا قطرره زيت وموفقه انشالله :26:
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعهبنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
أنا حطيت شوية كتشب لآني ما أحب اللحم بدون كتشب بس اليوم
والحمدالله هذا اول يوم كان تمام (دربي أخضر)
الفطور
بيضتين+نصف برتقاله
الضحى
علبة دايت كولا
الغداء :
(3)حبات تفاح
العشاء :
(4) برجر مشوي مع قليل من الكتشب + علبة دايت من ماكدونالد
والحمدالله هذا اول يوم كان تمام (دربي أخضر)
الفطور
بيضتين+نصف برتقاله
الضحى
علبة دايت كولا
الغداء :
(3)حبات تفاح
العشاء :
(4) برجر مشوي مع قليل من الكتشب + علبة دايت من ماكدونالد
الكيكة
•
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعهبنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
السيده العلويه
اذا من اولها كتشب .. ماله داعي اتكملين
هالريجيم مافيه ما اقدر ابلع اللحم بدون كتشب .. يا اما تلتزمين حرفيا او ترا تعبج بيروح عالفاضي و ماراح ينزل وزنج ... لان الكميات مفتوحه و الاكل وايد و نوع يحرق نوع ..اذا دخلتي شي غريب عليه راح يتخزن بجسمج ماراح تضعفين
لا تتضايقين من كلامي بس اعتبريني مثل اختج و مابي يروح تعبج عالفاضي
دام انج متعبه نفسج و مسويته .. سويه عدل علشان تشوفين النتيجه اللي تبينها
اذا من اولها كتشب .. ماله داعي اتكملين
هالريجيم مافيه ما اقدر ابلع اللحم بدون كتشب .. يا اما تلتزمين حرفيا او ترا تعبج بيروح عالفاضي و ماراح ينزل وزنج ... لان الكميات مفتوحه و الاكل وايد و نوع يحرق نوع ..اذا دخلتي شي غريب عليه راح يتخزن بجسمج ماراح تضعفين
لا تتضايقين من كلامي بس اعتبريني مثل اختج و مابي يروح تعبج عالفاضي
دام انج متعبه نفسج و مسويته .. سويه عدل علشان تشوفين النتيجه اللي تبينها
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعهبنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
بليــــــــــــــز كيكه ردي عليه :(
bnt_kwt
•
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعهبنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
السلام عليكم بنات
الصراحه هذي اول مشاركه لي بس انا انا متابعه ملفات الرجيم كلها
وابي استفيد معاكم ومن خبراتكم :)
انا اليوم ثاني يوم لي بالرجيم
ملاحظه ( ترا انا طبقت هالنظام الكيميائي من قبل ونزلت عليه 20 كيلو بالشهر )
بس عندي سؤال حق اللي استمروا على النظام هذا
يصير ناكل سلطه خيار بالروب ولا لأ ؟؟
وتسلمون
الصراحه هذي اول مشاركه لي بس انا انا متابعه ملفات الرجيم كلها
وابي استفيد معاكم ومن خبراتكم :)
انا اليوم ثاني يوم لي بالرجيم
ملاحظه ( ترا انا طبقت هالنظام الكيميائي من قبل ونزلت عليه 20 كيلو بالشهر )
بس عندي سؤال حق اللي استمروا على النظام هذا
يصير ناكل سلطه خيار بالروب ولا لأ ؟؟
وتسلمون
الصفحة الأخيرة