الكيكة
الكيكة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
DABDOOBAH

يالله حياج الله معاي .. انا اليوم لي ثاني يوم .... يمديج تبدين معاي

بالتوفيق
نيسووو
نيسووو
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
حبيبتي الكيكه انا معك بس يوم السبت ان شاء الله
وراك وراك وزمن طويل بس خلينا هل المره نبتدي وننتهي مو نبتدي ونخبص
الكيكة
الكيكة
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
اوكي نيسو ... السبت راح يكون رابع يوم لي اذا الله كتب... لاني بديت الاربعا
DABDOOBAH
DABDOOBAH
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
الكيكة، شاخبار اليوم الأول؟ ومشكورة حبيبتي
اختي نيسو انا ببدى السبت ان شاء الله :)

الله يوفقكم جمييع :) ويوفقني وياكم يارب..
bnt_kwt
bnt_kwt
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .. الموضوع هذاك كبر ... وايد ... واضفت لكم وصله عشان ترجعون لاي شيء فيه وتجارب البنات .... انا فتحته عشان نكمل فيه اللي بديناه .... وحياكم الله اختكم دلوعه
بنات انا حبيت اني افتح موضوع يديد للي يسون رجيم الدكتور اسامه حمدي .... عشان نتبادل الاراء فيه .....
الكيكة
هلا والله وغلا حبيبتي
اي والله نزلت 20 كيلو
كان وزني يخر ع:( وصار الحمدالله مو مقبول هم متينه بس صار في فرق شاسع بالشكل
يعني كان يبيلي بعد 30 او 20 كيلو علشان ارضى عن نفسي
على فكره انا كنت امشي وكانت هذي اهي رياضتي الوحيده
وللاسف ما استمريت الاراده حييييييييل ضعيفه
رديت الدبل يعني رديت اللي خسرته وزياده

والحين يوم شفت مشاركاتكم تشجعت ثاني مره وقررت استمر من قلب :)
يعني بقوي الاراده غصب طيب لوووووووووول
وانشالله بكمل معاكم والصراحه التشجيع اللي اقراه اهني بالمنتدى وايد نافعني