نغــــــم :

هلا والله حبيبتي ( بنت الامارات ) خلاص ياقلبي انا معاك مثل ماوعدتك ياالغالية نتحمس ونتفاعل ونتشارك بهمومنااااا وياويل وحده مننا تاكل ولاتخرررررب نعطيها العين الحمرا خخخخخخخ <<< من اولها المهم ياالغالية انا ياقلبي صحيت الساعه 12ونص الظهر واكلت كورن فليكس دايت حتى الحليب مع الكورن فليكس منزوع الدسم الساعه 4 العصرر شربت نعناااع مع ربع سكرر ذره (دايت ) الساعه 5 نطيت 150 نطه باالحبل الساعه 7 تعشيت 3قطع من الشابوره (بر ) مع حليب نسكافه + 2شريحه من الخبز المحمص مع بيضه مسلوقه والحين راح اروح انط باالحبل 150 نطه ثانيه :42: ومن ناحية المشي راح امشي 3 مرات في الاسبوع لمدة ساعه كامله وراح انط باالحبل كل يوم 300 نطه :icon28: وانتي حبيبتي شو اكلتي اليووووم :)... استناك بفاررررغ الصبر :26:

هلا والله حبيبتي ( بنت الامارات ) خلاص ياقلبي انا معاك مثل ماوعدتك ياالغالية نتحمس ونتفاعل...

فريييز :

هلااا حبوووبه بنــ الامـــارات ـــت ,,,,,, ماشاء الله عليكِ وعلى اخت نغم والله يوفقكم يارب ونحن معاكم ويقدرنا وننحف على خير يارب ,,,,,, شووفي ياقمووره زي ماقلتلك ماقدرت ابدأ اليومين اللي فاتوا وبإذن الله من بكره السبت راح ابدأ والله يسهلها على خير وراح احاول اكتب يومياتي لكل يووم والله يوفقنا ويعيننا ويسهلنا دربنا ياارب ,,,,,,,,, وعجبني شعارك اختي نغم ((( شد الهمه واقهر السمنه ))) والله يقوي عزيمتنا ونشد الهمه ونقهر السمنه اللي قهرتنا سنين الله المستعااان ,,,, تصدقوا انه جات فتره ووصلت لل 50 ونفسي كنت ساعتها اوصل لل 48 حلم نفسي احققه وان شاء الله احققه والله معانا وهدا الكلاام من سنه وزيااده وبإذن الله انزل الكم كيلوو واوصل للي اتمناه وانتم كمان يارب على خير .........

هلااا حبوووبه بنــ الامـــارات ـــت ,,,,,, ماشاء الله عليكِ وعلى اخت نغم والله يوفقكم يارب...