هلا بنت الكويت تسلمين تعبناج ويانا..
وانا هذا الرجيم اللي ماشيه عليه .. وان شاء الله ننزل هالوزن الزايد ونفتك :(
بنت الكويت جزاك الله خير :)
انا لي بالمرحلة الثانية اسبوعين ومددت شرب عصير الليمون الاسبوعين زيادة على المرحلة الاولى لكن المشكلة طول الاسبوعين وزني ثابت!!!!:(
انا لي بالمرحلة الثانية اسبوعين ومددت شرب عصير الليمون الاسبوعين زيادة على المرحلة الاولى لكن المشكلة طول الاسبوعين وزني ثابت!!!!:(
هاي بنات واخيرا رد الدكتور حسين دشتي بخصوص سندويش لوكارب من هارديز واليكم نص الرد :
تحياتي
أخت +++++++++
لاباس بتناول لو كارب برجر
جميع الأجبان مناسبة اذاكانت كاملة الدسم
لاباس بملعقتين من مايونيز
شكرا لك يا ++++++++
وعلى فكرة بعد اسبوعين راح يعملون معاه مقابلة في جريدة الشرق القطرية ترى اهل قطر كلهم صاروا يتبعون النظام وانتشر النظام بين الناس بشكل عجيب
وللعلم ان
في كتاب جديد حق الدكتور حسين يتضمن الوجبات المناسبة لهذا النظام وراح ينزل بشهر 7 فياريت يا بنات الكويت اول ما ينزل الكتاب تبلغونا عشان اوصي هلي في الكويت يطرشونه لي
تحياتي
أخت +++++++++
لاباس بتناول لو كارب برجر
جميع الأجبان مناسبة اذاكانت كاملة الدسم
لاباس بملعقتين من مايونيز
شكرا لك يا ++++++++
وعلى فكرة بعد اسبوعين راح يعملون معاه مقابلة في جريدة الشرق القطرية ترى اهل قطر كلهم صاروا يتبعون النظام وانتشر النظام بين الناس بشكل عجيب
وللعلم ان
في كتاب جديد حق الدكتور حسين يتضمن الوجبات المناسبة لهذا النظام وراح ينزل بشهر 7 فياريت يا بنات الكويت اول ما ينزل الكتاب تبلغونا عشان اوصي هلي في الكويت يطرشونه لي
السلام عليكم ,شخباركم ؟وإشلون الهمة؟(حديد إن شاء الله)أنا وولدي الكبير بدينا الريجيم اليوم ,إدعو لي يا خواتي بالثبات وبعد إذا بتزفوني عادي ما راح أزعل ,الظاهر إني ما أمشي بالريجيم إلا إذا حسيت إن أحد وراي يتابعني .
إشرايكم يا بنات إذا نزلت الكم كيلو اللي زايدتهم من مراجعتي للدكتور أرد أراجع عندة مرة ثانية؟علشان أمسك الريجيم عدل.
إشرايكم يا بنات إذا نزلت الكم كيلو اللي زايدتهم من مراجعتي للدكتور أرد أراجع عندة مرة ثانية؟علشان أمسك الريجيم عدل.
الصفحة الأخيرة
وزنج المثالي = 60 تقريبا
يعني يبيلج 50 كيلو للوصول للوزن المثالي
50 × 70 ÷ 100 = 35
يعني اذا نزلتي 35 كيلو تبدين بالمرحلة الثانية ...
بس انا ارتحت على رجيم بو عباس شوفيه الي حطيته