يترهل
يخزن معليش ع الاغلاط
يترهل
يخزن معليش ع الاغلاط
لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.
ايه الدايت يخفف الوزن لكن يخلي الجسم يترهل والرياضه تشد الجسم .. هذا مقصدي
ياقلبي انتي - حرمان من الأكل الي سعراته كثيره نبعد عنو مثل التشوكليت وهذي الأشياء حجم بسيط لكن بجد تسمن - امين يارب العالمين اشكر تواجدكياقلبي انتي - حرمان من الأكل الي سعراته كثيره نبعد عنو مثل التشوكليت وهذي الأشياء حجم بسيط لكن...
كلي شوكولاتة واللي تشتهيه نفسك بكميات بسيطة من مره لمرتين بالأسبوع مايضر
لأن لما ينزل وزنك ويحلو جسمك راح تقبلين عليها بشراهه
لأنك امتنعتي عنها فترة طويلة وترجعين تدورين في حلقة السمنة والحرمان من جديد
لكذا لابد نكون مرنين لنتكيف مع هالنظام الغذائي الصحي الشامل
ليصير نظام حياتي مو وقتي وننساه
والشوكولاتة العادية بأمكانك أستبدالها بشكولاتة غامقة بدون إضافات
والبسكويت أستبدلية بالأنواع المخصصه للحميات
والشبسات أستبدليها بالبوب كورن
الحياة الصحية ماهي مسألة معقدة لكن تحتاج توازن بين رغباتنا وطموحاتنا
وبالتوفيق.
لأن لما ينزل وزنك ويحلو جسمك راح تقبلين عليها بشراهه
لأنك امتنعتي عنها فترة طويلة وترجعين تدورين في حلقة السمنة والحرمان من جديد
لكذا لابد نكون مرنين لنتكيف مع هالنظام الغذائي الصحي الشامل
ليصير نظام حياتي مو وقتي وننساه
والشوكولاتة العادية بأمكانك أستبدالها بشكولاتة غامقة بدون إضافات
والبسكويت أستبدلية بالأنواع المخصصه للحميات
والشبسات أستبدليها بالبوب كورن
الحياة الصحية ماهي مسألة معقدة لكن تحتاج توازن بين رغباتنا وطموحاتنا
وبالتوفيق.
الصفحة الأخيرة
يخزن معليش ع الاغلاط