سؤال لكــــــــل من أنهت رجيم الـ 12 يوم!!!

E_mail!!
أهلين

أنا ما عملته لاكن مابغيت أدخل و أطلع بدون ما أسلم عليك
بالتوفيق

هلا البتول.... بس والله ودنا في بنات انهوا هذا الرجيم... عشان نتوكل على الله ونبداه واحنا واثقين...

انا انهيت الرجيم وطبقته حرفيا"
خسرت 5 كيلو فقط
نقص وزني في ايام الالبان 3 كيلو وال2 كيلو بالايام الباقية

انا تونى في البداية اليوم ثاني يوم لي ونزلت 1.5 كليو ونص

اذا خلصت برد عليكم

مساء الورد ..

انا سويت هالرجيم وصراحه من جد نفعني بس المشكله اني خربته ..

بس والله يوم ابدى الرجيم وزني كان 69,400 وبعد حوالي 8 ايام صار 64,300

يعني حوالي 5 كيلو بس كانت من جد مبينه على وجهي وجسمي ..

محيط خصري نقص حوالي ال 9 سم والله العظيم ..

انصحك فيه اختي توكلي على الله وسويه ..

وان شاء الله كلنا ننوصل لهدفنا الا وهو الرشاقه ..


اتمنى اكون افدتك ..



بالتوفيق اختي ..