الله يكسب كل وحده منكم الجسم الجميل الرشيق يارب
كفيتوا ووفيتوا جاوبتوا على كل الى في بالي
انا صراحه كنت ناويه اسوى رياضه اي نوع بس كنت خايفه لانى اعرف وحده زمان سوت لبطنها رياضه مع انه ماكان كبير بس كانت بتتزوج وحبت يلزق فى ضهرها
بس بعد ماتزوجت نسيت الرياضه وطلع لها بطن كانها حامل فى الثالث
وكل ماتذكرتها ضاق صدري
بس يمكن المشي اهون والله انى مالى عذر فى المشي بس الله يقوى ارادتى وارادتكم وكل اختى تبي تنحف
كفيتوا ووفيتوا جاوبتوا على كل الى في بالي
انا صراحه كنت ناويه اسوى رياضه اي نوع بس كنت خايفه لانى اعرف وحده زمان سوت لبطنها رياضه مع انه ماكان كبير بس كانت بتتزوج وحبت يلزق فى ضهرها
بس بعد ماتزوجت نسيت الرياضه وطلع لها بطن كانها حامل فى الثالث
وكل ماتذكرتها ضاق صدري
بس يمكن المشي اهون والله انى مالى عذر فى المشي بس الله يقوى ارادتى وارادتكم وكل اختى تبي تنحف
والله خوفتوني انا لي شهر اسوي رياضه ونحفت كثير وكرشتي الكبيره نسمت ومن دون رجيم وفرحانه وناويه استمرلكن الحين خفت من كلامكم
الصفحة الأخيرة
انا كنت اسوي رياضه لمدة طويله يمكن 8 شهور متواصله وشد جسمي مع اني كنت دبددوبه كنت بنادي اسوي ايروبك وامشي
عالجهاز 5 ايام بالاسبوع
وتركتها وجلست كم شهر ونحفت بسبب المرض والوحم وترهلت مررررررره من الزنود والفخوذ
صراحه لا العضلات شكلها حلو >> ايام الرياضه كانت زنودي معضله ياااع
ولا الترهل حلو ابتلشنااا الحمدلله عالعافيه بس