مشكوووووووووووووررة سنونه على ردودك انا مااالقي وقت نفسي ارد عليكم كلكم
رح يتقفل بعد تقريبا 90 رد
فا نبي وحده خبيره بتنزيل الموضوع وتسوي حركات وتجيب نصائح وروابط
تمارين شد الجسم والافخااااااااذ والزنود
وتتولي تكريم البنوتات المتميزات بشعارات تزيد من الحماااااااااااااااااس
ويكون شكل قروبانا حلووووووووووو يجذب السواح والزوار خخخخخخخخ قصدي الدببه الحلوة اللي بتسوي رشاقه ورياضه وديت
انا من جهتي ارشح ساااااااااااااااااااان لان ماشاء الله قادره تعطي نصيحه وهي لها اربع شهور فبتكون خبيره بالنصائح
وش رايك سااااااااااااااااااان
وانتم بنات من ترشحو
الموضوع لنا كلنا اللي عندها رابط تضيفه وقت فتحت الموضوع او ننزلها وسان تضيفها وصور تمارين ورياضاااااااااااااااااات
بنات الموضوع
مشكوووووووووووووررة سنونه على ردودك انا مااالقي وقت نفسي ارد عليكم كلكم
...
بجد مش بس بتحسي انجاااز بتحسي انك فخوره بنفسك وارادتك حبيبتي ماشاء الله عنك
لانه وجود الاراده بحد ذاته هاي نعمه كبيره مش موجوده عند الكل
علشان هيك طبعاا بشجعك تكملي هالمشوار وحطي ببالك انه لازم تكمليه علشان هالعشره كيلو اللي نقصتيهم حرام ترجعي تزيديهم انتبهي
انا مثلي
كتير اوقات بضعف بقول خلص تعبت وزهقت من اشي اسمه دااايت ومن مطبات الاحباط كمان بصير احكي يووه لسه قدامي مشوار طويل خلص لازم اوقف واعيش حياتي
لكن بتزكر انه اكثر من 4 شهور شغل حرام اضيعهم ولازم اكمل المشوار الى ان اوصل لهدفي ياااارب بصحه وسلامه
وخصوصا الصيف على الأبواااب ولازم اهلي يشوفوني بعد طول غياب نحفانه
شجعتيني يا قمر :39: