زهره التولين
زهره التولين
*قرري التغيير* وقرري ❗ أنك ستتغيرين من الآن للأفضل .. إنك لن تيأسي .. وستتقدمين للأمام دائما عاهدي نفسك أن تضعي لها خطه مدروسه ..📄 واعلمي ان التغيير لا يحدث بين يوم وليله ، بين عشية وضحاها . ربما تظهر النتائج خلال اسبوع ، وربنا شهر .. وربما اكثر . لكن نتيجة تغييرك ستاتي لا محالة والمهم هو ان تكون *نيتك* بالتغيير *صادقه* ! تغييري للأفضل لأنك بذلك تضعين قدمك على الطريق الصحيح ، الطريق الموصل للنجاح ثم السعاده .❤ .. وتذكري أنك لن تصلي للنجاح الإ إذا أجبرتي نفسك على التنفيذ 💪في الاوقات الصعبه
*قرري التغيير* وقرري ❗ أنك ستتغيرين من الآن للأفضل .. إنك لن تيأسي .. وستتقدمين للأمام دائما...
انشاءلله نشوفك رشيقة العام الجديد
طبخه بما ان وزنك كبير وتصومين عندي لك رجيم راح يساعدك تنقصين عليه من 8 الى 9 كيلو قي 12 يوم اذا انتي راح تقدرين عليه
قولي لي عشان ارسله لك خاص اذا ماتبين براحتك بالتوفيق لك في الدايت
قلب فاطمة
قلب فاطمة
السلام عليكم
آنا راح آشرك معكم ان شاء الله كل وحده توصل للهدف الي تبيه فال كل وحده الرشاقه
قلب فاطمة
قلب فاطمة
انشاءلله نشوفك رشيقة العام الجديد طبخه بما ان وزنك كبير وتصومين عندي لك رجيم راح يساعدك تنقصين عليه من 8 الى 9 كيلو قي 12 يوم اذا انتي راح تقدرين عليه قولي لي عشان ارسله لك خاص اذا ماتبين براحتك بالتوفيق لك في الدايت
انشاءلله نشوفك رشيقة العام الجديد طبخه بما ان وزنك كبير وتصومين عندي لك رجيم راح يساعدك تنقصين...
زهره التولين
حطي رجيمك يمكن نستفيد منه
اذا ماعليك امر
زهره التولين
زهره التولين
زهره التولين حطي رجيمك يمكن نستفيد منه اذا ماعليك امر
زهره التولين حطي رجيمك يمكن نستفيد منه اذا ماعليك امر
قلب فطومه اخاف احطه وتصير مشاكل ماابي احد يدعي مو ناقصه
قلب فاطمة
قلب فاطمة
ان شاء الله بكرا على خير راح اوزن وكتب الكم الوزن كل وحده تكتب كيف بكون ت في الاكل ... الوزن راح يكون كل سبوع ولا كل شهر احسن ...
وتمنى نحمس بعض على الرياضه والنظام الجديد ✌🏻💃🏃‍♀️🏃‍♀️