كوبونات الراقية تسجيل الدخول

بحيرة الياسمين
بحيرة الياسمين •
ريحانة ريحانة :
ياعيني عليك هذا الكلام بس انتبهي ترى الجسم بسرعه ياخذ ع النظام بسرعه ويبدا يحتفظ بالطاقه
ياعيني عليك هذا الكلام بس انتبهي ترى الجسم بسرعه ياخذ ع النظام بسرعه ويبدا يحتفظ بالطاقه
وش قصدك ريحانه
مافهمت كلامك

يعني لازم اغير النظام اللي اتبعه كل اسبوع :angry:
أو ايش ؟

..

بنات انا اليوم صايمة
ووبفطر ساندوتش بيضة مسلوقة مع طماطم ان شالله
ريحانة
ريحانة •
بحيرة الياسمين بحيرة الياسمين :
وش قصدك ريحانه مافهمت كلامك يعني لازم اغير النظام اللي اتبعه كل اسبوع :angry: أو ايش ؟ .. بنات انا اليوم صايمة ووبفطر ساندوتش بيضة مسلوقة مع طماطم ان شالله
وش قصدك ريحانه مافهمت كلامك يعني لازم اغير النظام اللي اتبعه كل اسبوع :angry: أو ايش...
هلا بالياسمين كله

ايه قصدي كذا عشان تحتفظين بمعدل نزول للوزن بشكل جيد ومرضي

يعني الله يشفي مرضانا واياهم ماتشوفين اللي في غيبوبه من شهور كيف حالهم
على المغذي فقط واشكالهم ماتتغير
مع العلم ان المغذي مافيه كميات بروتين ولاكارب

ذلك ا الجسم حس بخطر فقدان الطاقه والانسجه

فيبدا يخزن الطاقه..

فهمتي ياعسوله؟
بحيرة الياسمين
بحيرة الياسمين •
اي فهمت حبيبتي
الله يعينا جميعاً
ويكفينا شر الأمراض يارب

وين الباقيين
عسى ماخبصتوا بس ؟
هـبـوش_64
هـبـوش_64 •
ريحانه
وزنت اليوم ولقيت وزني ثابت (مش عارفه هل ممكن يكون بسبب الدوره)
بدريت اليوم بريجيم السعرات
أخر اليوم أقولك أيش أكلت طول اليوم
وزني = 74
طولي 160
أتمني أنزل 10 كيلو والأحسن 12 كيلو لأني مش صغيره بالعمر فامينفعش أنزل أكثر من كده
ياررررررررررب
ريحانة
ريحانة •
هـبـوش_64 هـبـوش_64 :
ريحانه وزنت اليوم ولقيت وزني ثابت (مش عارفه هل ممكن يكون بسبب الدوره) بدريت اليوم بريجيم السعرات أخر اليوم أقولك أيش أكلت طول اليوم وزني = 74 طولي 160 أتمني أنزل 10 كيلو والأحسن 12 كيلو لأني مش صغيره بالعمر فامينفعش أنزل أكثر من كده ياررررررررررب
ريحانه وزنت اليوم ولقيت وزني ثابت (مش عارفه هل ممكن يكون بسبب الدوره) بدريت اليوم بريجيم...
العمر كله

وان شاء الله هالطريقه بتعجبك