صباح الخير ياحلوات
اعتذر غبت عنكم
بصراحة انشغلت بسبب العزايم
وطبعا خبصت للأسف وزدت 400 غرام
:(
يعني صار وزني 76,9
بس معليش مارح اتراجع وأبطل
لا
رح اواصل ويارب ننحف بصحة وعافيه
انا رح اكمل على ريجيم السعرات
وسجلت بالمسابقة
والله يعين يارب
صباح الخير ياحلوات
اعتذر غبت عنكم
بصراحة انشغلت بسبب العزايم
وطبعا خبصت للأسف وزدت 400...
اعتذر غبت عنكم
بصراحة انشغلت بسبب العزايم
وطبعا خبصت للأسف وزدت 400 غرام
:(
يعني صار وزني 76,9
بس معليش مارح اتراجع وأبطل
لا
رح اواصل ويارب ننحف بصحة وعافيه
انا رح اكمل على ريجيم السعرات
وسجلت بالمسابقة
والله يعين يارب