shemo @shemo

رحيق الصحة

كل اللى عايزين يخسوا تعالوا.. مركز تخسيس و لياقة المغتربات !

بنات الملتقى عارفة ان كلنا بناخد بالنا بالذات هنا فى الغربة من وزننا لان التوعية و الحركة اكبر بس ما يمنعش ان كل واحدة ممكن تكون زايدة شوية مع كل الملل ده و
السواقة و الجلوس امام النت و التمشبة فى المولات و شوية من هنا على ايس كريم من ده ووكوباية عصير مع شوية اى حاجة اهه الموضوع زاد حبة يعنى مش مشكة اكيد حنزلهم بس بكرة و لا بعده و تانى نعيد نفس الموال و زيدى يا بنوتة كمان شوية صغننة مش عارفة باه و بعدين طيب خللينى ابدا الشهر الجاى و كلى باه شيكولاتة و بوب كورن ما هوالشهر الجاى باه لا ده كتير كده العملية باظت :44:
انا عارفةانهم مش كتير بس برضو بلاش يا شيخة يعنى اذا 2 باوند ماشى لكن اكتر لا خدىبالك صدقينى بيتراكموا و بيلزقوا لازقة تيجى تنزليهم يتبتوا طيب و الحل اهو كده ربنا يهديكى
بصى يا ستى انا كان عندى بلاوى خلصت منهم بس فى كام شهر كل ده بسبب انى زرت اهلى و قعدت فترة 6 شهور لانى تعبانة و كنت بقالى كتيرمانزلتش و حصل اللىحصل ما اناكنت قاعدة اعمل ايه اكلت اكل كل البلد :30: و جيت و ياريتنى ....:06: ماعلينا رجعت دورت على ازاى ازاى اخس و الحمدلله باقى 5 باوند بس لازقين بغرة مش طريقة دى:11: و طبعا عرفت و اخدت حاجات من اشياء كتيرة اللى عايزة تعرف ايه هى تشارك و كمان اللى عندها فكرة تفيد و لعلمكم جوزى اتشجع و بدا ونزل 10 باوند ومازال امامه الطريق :13:

طبعا فيه منتدى الرجيم هنا بس ده مخصوص بينا و المنتجات المتوفرة لينا هنا :27:

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

محجبه • 21 سنة

هلا اختي shemo الله يجزيك الخير

يالا اكتبي الي عندك ورحنا معاك ومنتضرينك

لكن بالنسبه لي ما عندي خبره

فـــراوله • 21 سنة

هلا شيمو بانتظار ريجيمك
تكفين لاتطولين علينننننننننننننننا >>>>>>>> عايشه المعاناه

Welma • 21 سنة

:time:

shemo • 21 سنة

اهلا يا بنات عايزين تخسوا اوكى بس انتم عايشين فين لان كل اللى اخدته و اشتريته كان من امريكا عالعموم خلينا نكتب سوا كل الاشياء المجربة بغض النظر عن المكان
اول شئ الاماكن
whole food store
walmart
اى مكان به صيدلية
اذهبى للمكان و شوفى عندهم ايه للتخسيس و اختارى و كونى حريصة نوعواحد حتى تلاحظى نفعه
اول شئ اشتريته اقراص خل التفاح apple cidar vinegar و ده متوفر بس اختارى natural
اكمل بعدين بس روحوا الستور و شوفوا و اكتبوا اللى عجبكم:27:

زهرة الياسمين • 21 سنة

مافي أحسن من الرياضة والحركة ........

وكلوا زبادي بالفواكة 3 علب ممتاز لانقاص الوزن وحرق الدهون ...
والشاهي الاخضر ...
وبلاش من الحلى و الدهون ...
وشوفوا الفرق بفترة قصيررررررررررررررة ...

باقي لي 2 كيلو وأرجع لوزني الطبيعي 48 كيلو ...

موضووووووووووووووع حلووووووووووو عزيزتي ...:26: